【セルフケア講座・イベント情報】

○11月25日 どこでもカンタン!美容頭皮ケア教室
 (東部ガスさまにて 無料 10:30~12:30)

〇12月2日 古武術活用&からだ講座・第二弾
 (郡山市中央公民館・詳細はこちら

〇12月12日  足もみセルフケア教室③
  (とみやさん 消化器編)

〇12月18日 足もみセルフケア講座⑥
 (当サロンにて 姿勢・美脚・美容・ダイエット編)


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大竹茂 足もみ整体院
http://asimomi-take.net/
 

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とみやさんでの足もみセルフケア教室①②レポート

《2017.11.14》
こんばんは。たけです。

“自然食品店とみや”さんにて
足もみセルフケア教室でした。


10月のパート①は、台風で雨風がひどく延期だったので
今月、11月は予定通りのパート②と合体での濃い内容に。

テーマは排毒・デトックスと免疫・自律神経・ホルモンバランス

郡山市近郊で芯から本当に効く整体をお探しなら・大竹茂足もみ整体院_自然食品とみやさんでの足もみセルフケア講座①②

これらのテーマに関連する働きがばっちりなら
イキイキ元氣で、まあ病気なんて寄せ付けませんね!

そのくらい大事で深い内容なのもあって
講座では予定時間内に収まりきれずちょっぴりオーバー苦笑)。


今回も大まかに2部構成なのは
いつも通りで、最初は脚がメインの簡単ほぐしストレッチ。
くるぶしから下にある【足】の骨っていくつあるかご存じでしたか?

なんと片足で28個もの骨の組み合わせで出来ているんです

でも、かまぼこの板みたいに平ったい板状に固くなっている人も多いんですよ。

『甲のぞうきんしぼり』、『ひろのば体操』、『足指こいのぼり』、『足の横アーチほぐし』『くるぶし大腰筋シャカ』etc…

もうこれだけやると、足元から血の巡りがすっかり良くなって「全身熱いこと~♪」との声も。
体験していない方は???ですね。


また、『足指イモムシレース』では、参加者の中ですごく早い人が現れました!
僕より早く進めたら景品出ますよ。と毎回宣言しているのですが、この方にはとみやさんから《マクロビおせちの試食お大盛りサービス》をご提供いただきました。

毎回のことではありますが、とみやさんにお越しのお客さんは健康意識が高くて品のある方ばかり。講座を進めやすいですし、ざっくばらんで笑いも交えつつ和やかな雰囲気で今回もお開きとなりました。

いくら足裏の浅い上っ面をツンツンしたって効かないし、《根っこ》からゆっくりとグイーッとほぐして流すからこそ効く大事さを体感していただいたことで、自宅でも愉しみながら続けてくださる方が一人でもいてくれたら‥と願いつつ、次回のパート③は


〇12月12日(火)
10時から11時40分ほどで
【消化器(食道・胃・小腸・大腸)編】です。

※講座の予約・問い合せは☎ 024-939-7555


年末年始は食が乱れがちですね。
どうか体にダメージが残ることなく楽しめる“からだメンテナンス”を《足元》から労わっていきましょう。


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~足には驚くべき治癒力が眠っているんだ~
大竹茂 足もみ整体院
公式HPはこちらです  http://asimomi-take.net/
    

今の16才ってがんばっているんですね

《2017.11.11》
昨日は、うちのサロンからすぐ近くにある
高校へ通う女子高生が足もみ施術でお越しに。

 
教科書やノートがぎっしり詰まったリュックを背負っての通学で、首や肩こりが本当につらいとの事でした。
そして部活での慢性的な筋肉痛。
二宮金次郎じゃないの?って感じるほど、話しを伺いながらしんどさがひしひしと伝わります


高校へ上がるための受験勉強、
そして進学してからも、学業とハードな部活動の両立、、

まず施術し始めて感じたのは、からだ(あしうら)はしんどさを受け止めてくれていること。


おしりや太もも、ふくらはぎもパンパンに疲労がたまっていて、足首も軽度な捻挫気味
前々からかかっていたと思われるストレスは、(足指)に表れているご様子でハンマートゥに。
足指が縮んでいて床をつかむ動きはおそらく出来にくい状態…
そして、ごくごく軽いが外反母趾。


足指を使えずに、足裏の平だけでパタパタ歩いたり走ったりしたのでは不安定なんです。

仮に逆立ちをした時に、5本指を使わずに手のひらだけで立とうと思ったらプロの体操選手だとしても相当つらそう…だと思いませんか?

靴社会で足指がすっかり衰え、ナマクラになっている我々現代人のほとんどがこういうモロい状態で立って歩いてるって訳なんですね。


太ももなどの筋肉を常に張ることでふんばって支えるしかない訳で、構造的に立ち方・姿勢などの《土台》からの見直しが大事なのではとお伝えしつつの、彼女にとってははじめての(台湾式足もみ)体験。痛かったよね。。
でも「ギャー」なんて一度も言わずにがんばって乗り切ってくれました。


また、施術以外の時間で、入門編的な
~チカラの出る體(からだ)の活かし方~を体感してもらいました

・力の出る・出ないが《礼ひとつ》で変わる?
・からだの緊張状態を切り替える《オンとオフ》のやり方



毎日がんばっている子こそが、土台である”あしうら”が安定した體(からだ)で、疲れが溜まりにくい体、そして筋力・腕力だけに頼らずに、居眠りしがちで活かしきれていない【身体感覚】を伸び伸びと開きつつ目標に向かってもらえたら…
これは親御さんも同じ気持ちだとは思います。

ですが勢いの出せる「立ち方」や「姿勢」って、学校でも教えてくれませんしね。
かえって体が弱まる体育座り(奴隷坐り)や、"気を付け"のもやし立ち、ラジオ体操が戦後からの教育の基本らしいですから。。


骨身に任せたしなやかな動きで、そして怪我もしにくく、個性をすんなりと発揮して部活動でも活躍してもらえたら…と思い、お伝えしましたが、こういった古武術に習うやり方を

足裏「3点アーチ回復」と「動けるからだWS」として11月18日に企画しました。
はじめての試みです(うちのサロンにて13時~14時)。

「あの若かった頃と違って疲れやすい」
って思い当たる方にとって、ヒントがきっと得られるのでは?と思います。


そしてこの日お伝えする内容の、さらに深化したワークは12月2日に《古武術活用&からだ講座・第二弾》を企画していまして

台湾で学んだ本格足つぼ足もみマッサージ・整体をお探しなら_福島県郡山市・大竹茂足もみ整体院_體(からだ)と心の笑顔サポート_伊藤悟先生

三部構成ではありますが、第一部だけでも参加されることで
「目からウロコ」が落ちるような身体感覚の素晴らしさを~楽しんで~気づいてもらえたら嬉しい限りです。

昨日の女子高生にとって、古武術的ワークや初めての足もみ施術を受けて
「なんかラク♪」って感じてもらえてたら嬉しいなあ。

お帰り時にお迎えにきたお母さまが
「おしりがちっちゃくなったんじゃない?」
「背が伸びたねー!」
足も一回りほっそりしたみたい」
と気づいたことを教えてくれましたが。

さあ、どうだったかな?次回お越しの時にどんな感想だったかがひそかな楽しみです。
 
  
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バスの中で~坂村真民さんの詩~

尊敬する詩人・坂村真民さんの
「バスのなかで」という詩をご紹介いたします。


この地球は
一万年後
どうなるかわからない
いや明日
どうなるかわからない
そのような思いで
こみあうバスに乗っていると
一人の少女が
きれいな花を
自分よりも大事そうに
高々とさしあげて
乗り込んできた
その時
わたしは思った
ああこれでよいのだ

たとい明日
この地球がどうなろうと
このような愛こそ
人の世の美しさなのだ

たとえ核戦争で
この地球が破壊されようと
そのぎりぎりの時まで
こうした愛を
失わずにゆこうと
涙ぐましいまで
清められるものを感じた
いい匂いを放つ
真っ白い花であった



原発事故、ミサイルの脅威、交通マナートラブル、尋常じゃない大量殺人事件…

多くの人たちがこれからの日本はどうなるのかと不安を抱いている「今」だからこそ、身近な生活の中にさりげない温かい思いやりや笑顔、心の平安こそが大事なのではと思っての、この詩をご紹介したいと思ったのでした。
 

思いがけず、ほろっと嬉しかった一場面

「いたずら好きな私。少々過ぎたような?

どうぞお納め下さい。」


とメッセージが書かれた封筒がポストへ。

開けてみたら
ああ、あの時のコラージュが。

福島県郡山市・大竹茂足もみ整体院_大成地域公民館で招いていただいた”美容頭皮ケア”講座にご参加の初対面の方がなんと、アルバムを作って下さって感激です!

うちの近くにある公民館さんが主催で
”足もみセルフケア教室”の講師として招いていただきまして

単発の企画ですが、その教室へご参加の
初対面の人がなんと!パソコンで切り抜きなどを手作りの思い出アルバムを作って下さったんです
こういったことは初めてのこと!
嬉しかったですね。感激しました。

公民館では、ある程度決まったメンバーで、定期的にいろいろな体験型講座を受けていらっしゃるそうで

「先生の講座がとっても身になって

クラスのみんなで楽しかったから作りたくなったのよ

毎回の講座でなんか作らないんだから」



足もみの素晴らしさを一人で多くの人に体感してもらいたくて、郡山市の生涯学習・きらめきバンク「達人先生」へ登録をしている講座の講師業

やってきてよかった!と静かにこみあげてきますね。
ハートが温かくなりました。

郡山市近郊で芯から本当に効く整体をお探しなら・大竹茂足もみ整体院_大成地域公民館での足もみセルフケア講座の様子①

郡山市近郊で芯から本当に効く整体をお探しなら・大竹茂足もみ整体院_大成地域公民館での足もみセルフケア講座の様子②

こんな素敵なご縁をくださった公民館の方にも感謝。
そして素晴らしい参加者の皆さんと出会えて感謝です。

 
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【11月25日】美容頭皮ケア教室~東部ガスさまにて~

こんにちは。たけです。
”バスソルト”を入れた足湯に浸かりながらのサロンにて…


東部ガスさんから出番をいただいての
《ウチ住(じゅう)暖房まるごとリフォームフェア》の一環で
どこでもカンタンにできちゃうお手入れ
~美容頭皮ケア~の教室をやらせていただくことになりました。

福島県郡山市・大竹茂足もみ整体院_東部ガスさまにて美容頭皮ケア教室①

福島県郡山市・大竹茂足もみ整体院_東部ガスさまにて美容頭皮ケア教室②

○日 時  11月25日(土) 10:30~12:30

○場 所  郡山市大町2丁目17-4 東部ガス㈱福島支社
 
○申込先  024-932-3335(お客さま窓口グループまで)
 

先日、打ち合わせでおじゃましてきましたけど
ちょうど、お料理教室もやっていたり
日差しが差し込む明るい展示場で、雰囲気もなかなか良かったです

無料ですし、どなたでも大歓迎♪

福島県郡山市・大竹茂足もみ整体院_東部ガスさまにて美容頭皮ケア教室③

年末で人と会う機会も多いでしょうから、
こういった、ちょっとした美容ケアのテクニックを知っておくだけで、目がパッチリ、口角が上がりやすくなったりと、見られる印象や写真映えもグッと良くなりますよ。
 

あい ちゃんです。家族(ペット)が増えました!

こんにちは。たけです。

三春町にある動物愛護センターから
我が家に縁あって
ハロウィンの31日から家族の一員になった
生後2か月の"あい"ちゃんです。

うちの息子2人から、もう何年もたっての希望で
「しっかり面倒見ます!」を信じて
飼う事となりました

ケージも、鉄製のものは冷たい感じがするので
「すのこ」を買ってきてトンカチ持って釘打ってのDIY!

でももう、、いつまでも遊んでいたいくらい
可愛すぎデス!!
わがやの家族に仲間入りです。「あい」ちゃんです(^^)

どたくさん産まれたのが飼いきれなくて段ボールで捨てられ…

雑種のようですが、《ジャックラッセルテリア》みたいだね?と患者さんが教えてくださいまして

特性は「軽のボディに、F1のエンジン」らしいです笑。

僕にとっては約30年ぶりに向き合うワンちゃんですが
心を温めてくれるチカラありますね、ペットって。
まずは僕たちファミリーが幸せをもらいました。

 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足ツボマッサージ士たけ_たけろぐ_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹 茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足もみで、あなた自身が健康の
【主治医】になりませんか。

17年付き合った難病を乗り超え、また…続きはこちら


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たけの施術の特徴など(動画)


「たけ」のお知らせ①

郡山市開成にて
「完全予約制足もみ整体サロン」
「足もみ士プロ養成塾」

開設して早2年。
そしてプロの足もみ士として
おかげさまで開業し丸6年目を迎えました。
郡山で足圧足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、足裏足つぼをお探しなら_たけの足ツボ足もみルーム開設!3

出張も(少しは)続けますね。

「たけ」のお知らせ②

毎月1回・6回連続シリーズで
気持ちよくて元気回復!
「足もみセルフケア講座」

をやっています。

「セルフケア習慣の大切さ」
「からだは変われる」面白さを体感してもらえたらと思っております。
次回は12月16日(土)。
姿勢・美脚・美容・ダイエット編(募集中)

「たけ」のお知らせ③

地元テレビの福島放送、KFBさま
11/4(祝)に
「スーパーJチャンネル」

 -Jのイチオシ-にて
たけの足もみの様子を取り上げていただきました。
テレビ出演たけ_Jチャンネル福島放送
 掲載のブログはこちら

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