なぜ「足裏？」足もみが美容や健康に良いのか②？

全身の筋肉量の70％が脚にあるってご存知でしたか？
《足》や《足指》を動かしている筋肉の大部分は、《膝下》辺りから繋がっているのです



と言う事は…

歩いたり立ったり、足指を動かすということは
膝から下の《ふくらはぎ》までもが動かされるのは必然ですね。

「ふくらはぎをもむ」と超健康になる　やせる　という本が数年前に大ベストセラーになりました

ですが「ふくらはぎ」もみも良いですが、足指ヨガや足指体操などをして起点である足指から動かしたほうが総合的だと思いませんか？

◇

全身にある筋肉の運動が心臓のポンプの助けをしていますが、特に足の筋肉は血液を心臓に向かって、重力に逆らって押し上げる働きがあります。
【第二の心臓】という言葉を聞いたことがあると思います

脚の筋肉や足指を十分に使わないと（使えていないと）、ポンプ運動は低下し、新陳代謝や血液の循環が鈍り、老廃物が慢性的に沈澱するなど、さまざまな病気や体調不良の原因になることもあり得るのです

そして、脳から遠く離れた《足指》や《足裏 》は神経が集中しており、脳内の活性化はもちろん、（自分で律することのできない）自律神経や免疫、ホルモンバランスの安定などに効果があるとされ、自然治癒力や自己治癒力までも高めることが《自分でできる》伝統療法なのです。
しかも他人に頼らず副作用もありません。

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そして、ストレスを溜め込まない身体作り。

足裏に緊張があると→全身の反射区に緊張が繋がっているのではと考えます

だから、足裏を柔らかくすることは全身の緊張を取り除くこと。

うちの整体院で足もみ施術を受けた患者さんの大多数の方が
「場所によってイタタ…と痛みは感じるから神経は興奮してる（交感神経優位）のかと思うけど、眠く（寝ちゃう）なるからほわっとリラックスできて緩むのよね（副交感神経優位）」。


・足裏の緊張を取り除く（臀部や太ももなどの足圧も有り）
・老廃物をもみほぐして体内の大掃除・循環力UP
・足指、脚の曲りやねじれ、歪みを正し、真っ直ぐ立つ

こういった総合的な「たけ式足もみ」を通して、體（からだ）本来の自然体に近付いてもらうための施術を、確かな技術で提供いたします。

◇

足裏は、厚さ2cm程の皮下結合組織で圧力をやわらげているのです。
写真で見ての通りだと思いますが、毛細血管と蜂の巣状の脂肪組織で構成されていて
ここに老廃物が溜まると
⇓
血流が悪くなって固くなる
⇓　
反射区につながる全身の部位に影響が出る

という相互関係なのです。


特に、西洋医学のお薬や添加物・保存料・着色料などの化学物質は油質や粉質で蓄積するって知っていましたか？

ある程度溜まった脚になってしまったら、ウォーキングやヨガなどの運動をちょっとくらいやっても容易には流れませんよ。
汚れがこびりついた配水管のように、自力では簡単にスッキリと流れないんです。

病院でもこういったデトックスの治療はありませんからね。

足圧整体や足もみが、気持ち良くて手っ取り早い
【体内の大掃除】ができる健康法なのです。

溜まった老廃物はせっせと流せばいいんです。
そして、汚れが溜まりにくい体へとシフトしませんか。

あわせて現代人の我々は間違いなく《歩き不足！》
さあ、明るい未来へ向かって歩きましょう。
　
　
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大竹茂 足もみ整体院
公式HPはこちらです　　http://asimomi-take.net/
　　

なぜ「足裏？」足もみが美容や健康に良いのか？

あなたは、いつまで その場しのぎの

治療・マッサージにお金と時間を

無駄に使い続けるのですか？


もし あなたが…


１つでもあてはまる方、どこへ行ってもダメだった方は
是非、「たけ」の足もみをおすすめします。


●足裏はカラダの縮図。そして正直！
　第二の心臓が健康を助ける

「足は第二の心臓」とも呼ばれ、足こそ健康のカギであることは広く知れ渡っていますが、知らず知らずのうちに疲れや老廃物が溜まり、病いの原因となることもあります。


引力の助けを借りて足先まで下りた血液は、心臓までの長い道のりを自力で戻らなければなりません。
そこで「歩く」という動作が、足裏に流れる血管を押したり離したりしながら血液の循環を促進するためです。


心臓から１番遠く離れた場所にある足こそ、汚れた血液が滞りやすい場所にあり、足裏が活発に働かない現代社会が様々な病気や難病・ガン等を引き起こす一因だと考えます。

ズバリ！詰まった通りを良くし、カラダの内側からの浄化。

まずは足元から元気と健康を掘り出してみませんか？


「たけ」の足もみ施術は
「イラつくほど痛くありません！」　

～イタ気持ちいい～ を意識して施術しますので怖がらなくて大丈夫です！

足ツボ足もみの本場・台湾にて謝武夫先生から学んだ伝統療法の足もみを通して、毎日イキイキと楽しく生活していくために大切な"心とカラダの健康"など身近な提案をする「根っこ」からの総合的手当てをいたします。


●反射区とは何か？足は正直で嘘つかない！

昔から、足もみをして病気が改善した例はたくさん報告されています。
反射区とは一言でいえば、神経、脳とつながったところで、その各々の集中点はからだの各部と密接な反応関係があります。

反射区をもんで刺激する事で血液の循環がよくなり、汚れ・老廃物がほぐされカラダの外に出ていき、細胞が活性化することで美容や健康回復につながります。


●足の反射区療法を薦める三つの理由とは

①足もみは副作用がありません。　足の血行をよくする効果こそあれ、決して害はないのです。
（一時的に痛みや好転反応がでることはありますが、心配ありません）

②からだの異常がいちはやく現れやすい
足には多くの神経と毛細血管が走っています。
ただ現代は丈夫な靴で守られ、移動も車など便利と引きかえに刺激を受けなくなり、血液循環を阻害する結果に。

③誰でも手軽にできて健康を手に入れられる
時と場所も選ばず、自分の健康は自分で手に入れられます。もみ方のコツや質問もお答えいたします！


●「たけ」足踏み・足もみの７つの特徴

①ツボの通り道である【経絡】（任脈・督脈含む）を正し、活発にする手技

②【足踏み整体】にて、全身のコリや詰まりをほぐし、大きな流れを改善

③台湾式足ツボ反射区療法（リフレクソロジー）による全身の活性化

④足指や骨盤の歪み・ねじれを取る「リセットほぐし整体」

⑤膝下部にある【リンパ】の流れをスムーズにするほぐし

⑥頭皮を通る(経絡)を正しい位置や方向へ正す脳のリフレッシュ
【美容頭皮ケア】　　　※別プランにて

⑦足もみ以外にも【美容】や【元気で快適なからだ】のご提案
・食や栄養学　・運動やストレッチ（簡単セルフケアやラクな体の使い方など）　・歩き方　・靴の選び方　・インソールの相談など


７つをあなたの症状に合わせて織り込んだ施術で、単なるフットケアに捉われません。


●なぜ、足もみが根本療法なのか？

私がよくお話をさせていただくのは、「南極の氷」に例えます


海面の上って、それはそれは大きな氷河がありますね。ですが実はその氷河の数倍、もっと大きな氷の塊が深々と沈んでいるのです。

ただプカプカと海面の上に浮かんでいるのではないんです。流氷みたいに。


何を言いたいのかといいますと、「体の状態」も同じだと思うんです。

海面の上にある氷（病気や、なんか調子悪いな…という症状まで）で自覚できる部分はわかるとは思うんですが、その症状の奥（海面の下）には、深い根っこがあってこそ、海面の上の氷があるんだということをに気づいて欲しいのです。

いくら肩こりがひどいからといって、巷の整体院で肩を念入りにもみほぐしてもらったとして、次の日にはすっかり戻ってまた痛い…解決しない…

これはもう、枝葉というか、海面上の氷ばかり何とかしようとしても根本的に変わらなければ治らないんです。

体調がせっかく良くなったからって、いい健康法をやめてしまい、再発するのは残念ですね。
僕は何度もぶり返して痛い目にあってきましたから身に染みてます（苦笑）


例えば便秘や下痢、冷え症、不妊や婦人科系の病気に悩んでいる方がいるとします。

その場合、そこに関係する直接の部分ばかりに気を取られがちですが、実は肋骨周りや骨盤の歪みによって、内臓の位置が正しい位置よりずれて引っ張られ、それで内臓の働きがキチンと働かずに不調として現れている原因や血流、リンパの流れの滞りによる症状の原因ということもあるのです。

僕が長年の腸の病気は、腸だけではなくて、骨盤の歪みや腰にあったと分かったからなんです。
気づくまで長い期間かかりましたが（汗）。


（足裏全身の縮図）(第二の心臓）とも言われています

いろんな症状が重なり合った上で、今のあなたの上や悩みがあるとすれば、これだけ情報が氾濫して、あらゆる健康法が確立された世の中において、それでも解決しないのはなぜだと思いますか。

その鍵をにぎるのは、からまった知恵の輪を解すのは、土台である【足裏】だと自負し、足もみ士として活動を続けております。
どうぞ気軽にご相談下さい。


均整され、調和のとれた 美しい體（からだ）へのシフトを。
根っこからの改善のお手伝いこそが「たけ」の役目です。


●これだけは知っておきたい注意点

⊳必ず元気にキレイになる！という自信を持とう

⊳カラダは全体。ある一部分だけ揉まずに甲や足首、膝まで全体をもみほぐしましょう

⊳あまり痛いのは我慢しない　痛すぎるのはかえって逆効果。
　　　　　　　　　　⇓
細胞や血管が締まって、余計にデトックスしづらくなる原因に

イタ気持ち良い加減を心がけて施術いたします。

⊳施術後、尿や便の色やにおいに変化、青筋が立つ、微量の発熱、倦怠感やのどの渇きなどある場合もございます。
好転反応なので短期間で消えると思われます。気にしないで足もみを続けましょう。足もみが終わった後は必ず常温の水または"さ湯"を飲んでデトックスを。

他にも、「逆行」というからだの変化もあります　詳しくは⇒●


中には「足が汚いから見せられない」

　　　「ガサガサだからいやだ」

　　　「痛いんでしょ」

という方が多いです。私は全く気にしませんし、むしろ足もみを始めて、早く元気にキレイになった方が皆さんにとって得ではないのでしょうか。


かけがえのない、尊い【足】を見つめなおしてみませんか？足裏美人は健康美人です。


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逆行とは？

私の足もみに通われて変化していく中で、必ず軽減されるなかで
「逆行」と呼ばれる現象があります。

これは、足もみで起こる変化の大きな特徴とも言えるもので、すでに何度も軽減されている方にとってはカラダで解っていることと思いますが、人間がより高いバランスに移行するために起きる現象のことです。

足もみ後に(だるくて眠くなった）、（熱が出た）、(痛みが出た） （かゆくなった）、(むくんだ)（治っていたはずの昔の症状が出た）…などと体験を話してくださいます。

決して好転反応とも違うのですが、この逆行こそ、本来の自分（心身ともに健康で、自己治癒力がしっかり働きエネルギーに満ちあふれた存在）を取り戻して人生を歩むために、逆行という巻き戻しの機能が備わっているのです。

決して怖いもの、嫌なものではありません。
トラウマや心の傷も、時間が解決してくれることもありますが、もう一度味わい直すことで消える・浄化できるのです。
どうぞ、ほどほどで痛みを味わって笑って帰ってください（笑）

逆行こそおめでたいことなんですよ！といつも話すのですから。


それらの反応は臓器や骨、毛細血管を修復したり、細胞の新陳代謝を促している過程で起きるもので、工事現場の騒音のようなものとイメージしていただけますか。
これによって細胞が若返り、心身ともに健康を取り戻すことができるんだ！と自分に自信を持ってくださいね。

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足つぼ足もみ健康法のルーツと「養生」とは

台湾で学んだ本格足つぼ足もみで、「足裏」から全身の悩みを根本から改善・解消。
足もみ士の「たけ」です。

とにかく酷暑だった毎日でしたが、強力な台風11号が過ぎ去った後は、過ごしやすくなった郡山地域です


■ 古代エジプト

今から約4500年前のエジプトでは、足を揉むことが健康増進や病気の予防につながると考えられていたようです。
当時、位の高い医者であったといわれるアンクマホールの遺跡から発掘された壁画が残されていたなんて…



■ 古代インドから日本へ

日本では、古代インドで仏陀時代から伝えられたという「仏足石」が、奈良県にある薬師寺に残っていて、千年以上前のものと思われる足の裏の絵には、人間の五臓六腑を連想させる模様が描かれているんです


日本においては、本格的に認知度が上がったのはここ数十年くらいですが、現代のストレス社会において、癒し、疲労回復、ストレス解消、健康法などのキーワードとともに、急激に一般に知れ渡ってきた感が。


リフレクソロジー（反射区療法）には、「英国式」「台湾式」といった２つのやり方が、日本では主流ですね。

僕は、台湾・台北で勉強した手技　+　日本独自に発展してきたオイルリンパマッサージ　+　経絡整体　を組み合わせた「たけ」独自の足もみのやり方。

足もみでは棒は使いませんのでご安心を。（希望の方のみ使用します）

妻からは、少しだけ褒めてもらえるようになりました（苦笑）


■ 養生とは

「養生」と聞くと、頭にすぐ浮かぶのは"休むこと"。

よく考えてみると、体調の良い時に～養生するんだ～と1日中ベッドに横になっていたら、体調はかえって崩れませんか？

養生とはバランスを取ること。

「動くこと」と「休むこと」のバランスを上手に取ること。


言い換えれば「陰」と「陽」のバランスをうまくとることこそが本当の意味での「養生」で、極端に休みすぎたり、働きすぎたりするのは「不養生」となるわけです。


僕なりの秘訣は

●しっかりした方針を立ててメリハリをつけた生活する
●体の中心軸を意識する


ひとつ、肩肘張らずに自然に寄り添った生き方も、なかなか良いものですよ。


古代文明の栄えた国に存在した「足裏足つぼ療法」・「リフレクソロジー」。

普段、足もみ施術をさせていただいている時、心の中では


「痛みや辛さから解放できたら嬉しい」

「本来の元気がみなぎって笑顔を取り戻してほしい！」

と念じています。

思いは約4500年前のアンク・マホール医師と同じでありたい


まだまだ暑く、温度差も激しい日々ですが、普段がんばっているみなさんにとって、良い「養生」となるお盆期間にしてもらえたら嬉しいです。