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足もみセルフケア講座での"質問"3つ の回答

先日のセルフケア講座で、看護師さんから質問のあった内容をシェアします
きっと皆さんにも通じる部分が多いと思いましたので


①連日の授業、テスト勉強で眠くならない、しゃきっとするツボはありますか。

>イスに座っている態勢って、どうしても血流が悪くなるのは必須。
人間はしょせん動物(うごいてこその生き物)なのですから。

講座では、頭皮ケアのワークショップもやりましたが、経絡でいう≪膀胱系≫、眉頭を真上に上がった頭皮の左右2本です
ここを真ん中に寄せながら後ろへクッ…と3回×3回ほど。

文章では全く分からないですね笑)。
興味のある方は僕へ直接聞いてください
このやり方は【美容頭皮ケア】プランで体感できますので。


ツボでは眉頭にある【攅竹】、手の【合谷】が効果が高いと言われています

他には、イスに座りながら
・足首を回したり
・足指を動かす
・甲を伸ばしたり

足に滞りがちな血液を少しでも巡らせることが大切ですので。
たまに立ち上がって、”膝屈伸”や”ふくらはぎ伸ばし”なども、地味ながら効果があって、さりげなすっきり気持ち良いものです
“むくみ”が気になる人は特に。


足裏のツボでは【湧泉】
反射区では【親指】の腹全体と ・指の付け根

回したり、軽くひっぱったり、ねじったりetc…
親指は【顔・脳】そのものに繋がっている大切な部分なのです


②頭の回転が上がって物覚えが良くなる、または覚えたことが忘れにくくなるツボは?

>・足指の親指の腹(中央・真ん中) ・足指の先端(5本) ・爪先の際(指5本)。

人によっては、押してみて「ブチブチ」と音が聞こえたり「ピリッ!」と痛むかもしれません。
そんな人は、もっともっと頭が良くなる可能性・余地があるってことかもしれませんね笑)。


僕はこの反射区は【勢い】が上がる反射点だとも思っているんです 勢いと言う言葉は想像をかきたてる言葉かもしれません
要するに、"活気"が湧きあがる点だと思って刺激してあげてみてはいかがですか。


③肌ツヤが良くなったり、≪女子力≫が上がるツボは?

>これは女性にとって大事な一生のテーマですね。
ずばり【さゆりライン】です!

さゆりラインって?!僕が命名しましたから、google検索してもヒットしないと思います笑)。

要するに、足指の【肩】の部分。
福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_足もみセルフケア講座での質問1_さゆりライン

ここは鎖骨・胸周辺のリンパやら目・耳など顔への神経ともつながっている大事な場所。
デコルテと言われるココは、女性なら大事にしてほしい部分です

皆さん!ま・さ・かゴツゴツしていませんよね?


そして【仙骨】周辺の反射区もほぐしましょう
福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_足もみセルフケア講座での質問1_仙骨

ここを語ったら、2時間はかかりそうなくらい重要で肝の部分なのですが、ここでは触れません
男からの見た目で言わせてもらうと、ヒップラインがほわっとゆるむと女性らしくやさしく映るって知っていましたか?

もちろん見た目だけじゃなくて、骨盤周辺の血流も上がりますから、冷えや婦人系のトラブルの方は特に必須で押してもらいたい部分

僕の施術でも、どんな短時間な施術でもココだけは外さずにやっています。


この辺りは、女性は指力が弱いので"足つぼ棒"を使ってみては。
それと、紹介した所は爪楊枝の先っちょで【ツンツンセラピー】が血流を取り戻すきっかけになるかもしれないのでこれもやってみてほしい、お手軽セルフケア法です。


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 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足ツボマッサージ士たけ_たけろぐ_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹 茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足裏には『こうなりたい』という
カラダからのヒントは必ず出してくれていますよ。

20年も苦しんで付き合ってきた難病から這い上がれたきっかけは……続きはこちら


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たけの施術の特徴など(動画)


「たけ」のお知らせ①

郡山市開成にて
「完全予約制足もみ整体サロン」
「足もみ士プロ養成塾」

開設して早3年。
そしてプロの足もみ士として
おかげさまで開業し8年目を迎えました。
郡山で足圧足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、足裏足つぼをお探しなら_たけの足ツボ足もみルーム開設!3

貸サロン・レンタルサロン事業
ジュニア足もみケアプランのみ営業中です。

「たけ」のお知らせ③

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「たけ」のお知らせ④

地元テレビの福島放送、KFBさま
11/4(祝)に
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たけの足もみの様子を取り上げていただきました。
テレビ出演たけ_Jチャンネル福島放送
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