免疫力アップのセルフケア法＆今年1年を振り返って。

台湾で学んだ本格足つぼ足もみで
末端の『足裏』から根本的に改善・解消。

足もみ整体院の『たけ』です。

今年も残すところあと3日となりました。
みなさまにとりまして、どんな1年だったでしょうか？

僕はというと、昨年後半からハードスケジュールの研修や出張などが続いたせいかエネルギーレベルが下がってしまい、半年以上もサロンをお休みしました
パフォーマンスが下がった状態でみなさんと向き合うのは失礼ですので。。

休んでいた期間は特に、沢山の方たちから優しさをいっぱいもらいました。
おかげで休養以前よりも施術が深まったとの手ごたえに確信を持てたからこそ復帰をしたつもりです

営業の再開後は、久しぶりに足つぼ足もみを受けに来てくださる方々との会話は本当にじーんと胸が熱くなっているんですよ。

口コミの温かいご投稿を多く寄せてくださっていることにも感謝しておりますm(__)m

そこで、関わる皆さまにとりまして年末年始が充実し、楽しくお過ごしいただくためにも、風邪など吹き飛ばすための

〇免疫アップ術！
《鎖骨スリスリ》と《胸腺グリグリ》を紹介しますね。

やり方はカンタンで
鎖骨を『ピースサイン』人差し指と中指で鎖骨の上下を挟むように、すりすりマッサージするだけ。

10～２０回程、左側・右側をすりすりするだけで肩の動きも不思議とスムーズになって可動域も広がりますし、首～お顔のリンパの流れがグンとアップするのでした。



胸腺というのは、免疫力の司令塔とも言われていて、でも年を重ねるごとに胸腺が小さくなっていくので

なので免疫力がだんだんと下がってしまうのは身体構造的にも仕方がないのですが、大事にしてさすったり刺激をしてあげることで活性化させることができるんです！

のどの少し下にポコンと鎖骨の付け根の丸い骨が２つあって
そこから3センチ下あたりを人指し指と親指でぐりぐり回したり縦にすりすりと動かしてみてくださいね。
1回に30秒くらいを、1日に２～３セットで十分ですから。

　
〇お知らせ
当院の年内の営業は３１日の午前中も枠を空けました☆
年明けは新潟や白河での出張施術もあり、当サロンでの営業開始は1月10日（金）からとなります。



さあ、寒さ本番となってまいりました。どうぞお体を冷やさずご自愛くださいませ。
本年も当院をご愛顧頂き誠にありがとうございます。
2020年も引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。


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根本から変われる。それができるのは
快空間での、エネルギーが高まる確かな技術です。
　
○営業時間 
平　日 : 10：00～19：30
土日祝: 10：00～18：00
※定休日　火曜日(営業している場合も有)

大竹茂　足もみ整体院
http://asimomi-take.net/

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