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【たけが学ぶ自然食料理教室】13年2月~かりんの会~

郡山で月一で実習している「かりんの会」自然料理教室でした。

郡山・経絡足ツボ脚もみマッサージ士_たけろぐ_出張専門_郡山かりんの会2月の料理実習。そんなに難しくない割にとてもおいしく満足◎

・黒米入り玄米ご飯
・6年味噌を使った里芋と長ネギ入りみそ汁
・餅粟(アワ)ナゲット
・春菊のさっぱり和え
・おいも餅
・だしを取リ終えたかつおぶしでおかか
・里芋の皮を捨てずにきんぴら


自然食って体には良くてもマズイ?

そんなことはありません!玄米ご飯は圧力鍋を使いますが、ふんわり芯まで熱が入って美味しく炊けるんですよ
初めて食べた人はビックリすることも

腸の1/3を手術で切った僕でさえ、一口入れたら 一旦箸を置いて そしてよく噛めば消化してくれますよ^^


そして来月3/19(火)のかりんの会の実習は、手作りの無添加お味噌仕込み~♪

当然、自分でこしらえた味噌は世界一!ってくらい満足(自己満足(>_<)?)


続いて4月2日(火)は東城百合子先生から「秋に!なんて言ってないで早く段取りしなさいよ」
 
 の熱い一言で福島市へ参加無料の講演会にきてくださいます

87才の東城先生から、我々次世代へ繋ぐ 食や歴史 日本人のこころについて

本気のメッセージを一緒に「感じる」貴重な機会です


~主催~福島自然の会  ≪詳しいチラシはこちら≫ 

講演会費:無料 定員は480名様 先着順です【事前予約不要】
 
郡山・経絡足ツボ脚もみマッサージ士_たけろぐ_出張専門_肉じゃが(肉抜き)でヘルシーに仕上げました

そして我が家の晩ごはんは…肉じゃがの(肉抜き)。

タンパク質は「麩」でヘルシーに
作って2日目の方が 味がしっかり沁みて仕上がってくれました 時間の魔法ですネ

今回は砂糖を使わないで、リンゴを粗みじん切りにしたものを少量使い 自然の甘さで味付けしてみました

でも砂糖を使いたくないからと言って リンゴを多く使いすぎないのがグッド。
多いとリンゴの風味がはっきりと主張しますので

ここはみなさんお好みでトライしてみてください!

今回の"抜きじゃが"は 好みのうるさい息子たちも喜んでパクパク食べてくれました^^

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 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足ツボマッサージ士たけ_たけろぐ_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹 茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足裏には『こうなりたい』という
カラダからのヒントは必ず出してくれていますよ。

20年も苦しんで付き合ってきた難病から這い上がれたきっかけは……続きはこちら


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郡山市開成にて
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開設して早3年。
そしてプロの足もみ士として
おかげさまで開業し8年目を迎えました。
郡山で足圧足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、足裏足つぼをお探しなら_たけの足ツボ足もみルーム開設!3

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