ほわっほわの脚へシフトしませんか?セルフケア講座①7/15～

こんにちは。たけです。

「足もみセルフケア」講座
計６回シリーズで、今回はスタートの第１回目のご案内です。

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循環力を高めて老廃物を出せる体へ
（排毒・デトックス）編

●日時　７月１５日(土)　10時～11時30分

●場所　大竹茂足もみ整体院（郡山市開成6-6）

●定員　5名まで（あと３名）

●料金　1,000円（税込・当日払い）

お問合せ・申込みは☎　またはこちら



デトックス・毒出しの方法は
巷には非常に多く溢れていますが、…

脚・ふくらはぎや足うらには、
重力によって沈澱した油質・粘土質・粉質の老廃物がこびりつくものです

こういった油質・粘土質のものは、散歩やウォーキング、ヨガなど自力での運動も大事ですが、ちょっとやそっとでは簡単には流れません。
ご存知でしたか？

僕は週に１～２度はスポーツジムに通っていますけど、エアロビクスやHiphop、自転車こぎやスイミングなど…
がっちり通われているご婦人の中には、脚やふくらはぎがパンパンの方も。
「勿体ない～」と感じることがあるんです

ちょっとした足もみのセルフケアによって、筋肉の繊維にこびりついた「老廃物・ゴミ」をもみ流して、筋肉の収縮がしやすくなり巡りが良くなる《 ほわっほわ 》の脚へシフトしませんか。

もちろん、デトックス目的以外にも
元気Up！で活力が湧、勢いが出る《足もみポイント》もありますよ。


本などを見て独学で足もみをやっている方も、
もちろん初心者の方でも全く問題ありませんので。

気難しい座学は（ほぼ）ナシ！
気を使わずに和気あいあいな雰囲気な中で
分かりやすくお伝えいたします。お気軽にどうぞ♪
　
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～足うらからココロ踊るような毎日を～

大竹茂 足もみ整体院
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