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今日の足もみセルフケア教室~消化器編~を終えて

安心安全な商品の品ぞろえは 東北でも指折!
今日の自然食品とみやさんでの
足もみセルフケア教室は

胃痛・胸やけ・糖尿病・腸トラブルなどの
《消化器編》でした。


ちょうど、忘新年会やクリスマス
お正月の豪華な食生活で、胃腸の負担がかかるこの時期…
タイムリーなテーマでしたね。

僕自身、がばっと腹を切る手術を4回も
(すい臓は1/3溶け・小腸は4割短い・大腸は40cm切除 ストマ=人工肛門は10か月付けていました)
経ていますから、《消化器編》はクローン病で長いこと悩んで、そして乗り超えてきた得意分野!!
ですから、ついつい熱が入っちゃいますが汗)。


いつものように2部構成で
前半は
・疲れにくい・凝りにくい自然体なカラダへシフトする足ヨガ・脚エクササイズ

後半は
台湾式足もみセルフケア法


そこで、消化器系につながる足裏反射区をもみほぐすことで、胃腸のストレスや疲れを抜いて、本来の働きを高め代謝を良くし『燃えカス』をからだに残さずに出せるおからだ

そしてクリーンで快腸なカラダへシフトするための足裏のもみほぐし方法と、ツボ数箇所をお伝えしました

今回の《消化器編》で押した反射区は
主に【土踏まず】の広いエリアと、肝臓や脾臓・腰とリンパ3点、股関節、下垂体・視床下部など


胃弱、胃もたれ、過敏性腸症候群や下痢便秘症など、もともと消化器系が弱くて…という方は、毎日のちょっとした習慣にすることで、弱いなりにも働きを高め、症状がある方は和らぎ→小難で過ごせる方法

自分でグイグイと好きなだけやっても
お金がかからない!という素晴らしい民間療法ですね笑。


『私は3回目の参加ですけど、その都度、新たな押し方や棒の使い方・セルフケア法を教えてもらえるので来てよかったと思います』

『足指イモムシレースが
前よりも早く進める様になりました~!』


目的目標を持って続けてくだされば
間違いなく【土台】から強くなります!変わります!

ちょっとした《1mm》の良い習慣や努力が
長い目で見たら大きな差となりますよ。


【余談】

ここで注目して欲しいのは、それぞれの反射区は、実に自然の理にかなった場所にあること

胃や十二指腸など消化器系統器官の反射区が土踏まずにありますが、食事をした後にすぐ歩いたとしても、土踏まずにあるこれらの反射区は刺激されず、影響が出ない
自然が生み出した実に見事な知恵であり、なんて素晴らしい構造なのでは?

レオナルド・ダ・ヴィンチが人の足について、
『足は人間工学上、最大の傑作であり、そしてまた最高の芸術作品である』
と述べています

だから、偏平足の人は、常にベタっと床へ接地していますから、消化器系を刺激されてしまうので食べたものが消化不良となりやすく疲れやすいということなんですね。

さあ、今からでも虹のようなアーチを取り戻しませんか。

 
〇来月は1月23日(水)10:00~11:45頃まで
骨格編(肩首・背中・腰痛・股関節痛・膝痛など)です。


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~今年も足さんありがとう~
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 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足つぼマッサージたけ_腸トラブルの専門家_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足裏には『こうなりたい』という
カラダからのヒントは必ず出してくれていますよ。

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