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笑って健康教室【福島県立医大・募集】

福島県立医科大学さんによる

『笑って健康教室』
の募集情報をシェアします。

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笑って健康教室を受ける前後で身体測定、身体機能、血圧検査、HbA1c、体組成、腸内細菌などなど、初回検査、中間検査、最終検査の各3回もきちんと分析してくださるようですよ。
しかも参加費は無料とのこと♪

※主催 福島県立医科大学医学部疫学講座
mail: naru-23@fmu.ac.jp

わわっ、いいなあ!!
僕も測ってもらいたいもんです^ ^

でも、、できたら
難病で悩む方々にも効果があると思うんですよ。

『一生治りません』


なんてお医者さんから言われちゃう訳で、いやでも暗くなっちゃっていると思うんですね
光が見えず、僕がそうでしたから。。

でも、副作用のない《笑い》が、体内の免疫や炎症に対してどう変化するかをデータ分析してもらいたいなあ。
もしその効果が認められたとしたなら、病院内の治療の一環で【笑いセラピー】的に楽しい雰囲気が浸透していったら良いのに。なんて感じています。


さて、話しは変わりますが
5年ほど前に郡山にて

DSC02115.jpg

『日本一無口な男の講演会』として

京都からお招きをした
表現者たけさんの詩を紹介しますね。


『笑いなさい 笑おうよ』


君が言う
「ここが痛いから笑うことになんかなれません」

それでも ムリヤリ
はははと笑いなさい
カタチからでも
げらげらと笑いなさい
面白くなくても
がははと笑いなさい
わざとでも
大きく口を開けて 笑いなさい
やってごらんなさい
それがあなたに一番の必要なことを


あなたが言う
「こんな辛いことがあって、
笑うことができません」

それでも ムリヤリ
にっこり笑おうよ
カタチからでも
にっこり笑おうよ
おもしろくなくても
ふふふ と笑おうよ
わざとでも
大きく口を開けて 笑おうよ
やってごらんなさい
笑顔が笑顔を連れてくるから

順番の間違いをしてないですか
幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになるよ
笑いは一番の薬
笑いは一番の幸せの近道
笑なさい 笑おうよ

猪苗代湖での砂浴日記~2019/5/4

台湾で学んだ本格足つぼ足もみで、『足裏』から全身の悩みを根本的に改善・解消。
足踏み・足もみ整体師であり
自然療法愛好家の『たけ』です。

2019年としては3回目
令和としては初の《砂浴レポート》です。

手技がますます輝くための体の活かし方を(師匠以外から)古武術を通して身体感覚を拓く本当の学びから地域一番のセラピストさんへ_大竹茂足もみ整体院_猪苗代は砂浴の浄化名所①
【奥にそびえるのは磐梯山】

・気温 20℃ 晴れ
・風はほぼなし
・場所 猪苗代湖の砂浜にて


この日はGWだったのをすっかり忘れてました~!

家族やカップルでテントを張ってのキャンプをされて和んでいる方々が浜にはとても多く、僕は完全に浮いてましたね笑。

でもせっかく来たのもあるし、ちょっと離れた所を選んで砂浴は強行しましたよ。

まだまだ気温が低くて寒いので
今回はお腹から下だけ90分ほど潜って(アースダイブ)へ。

天鏡湖とも称される猪苗代湖は本当に美しく
雲がほとんどない晴天を
ぼ~~っと眺めながらの砂浴はホント最高☆

短い時間ながらも心身共にリラックスできました。


〇反応
右足の甲 右足のひざ裏がチクチクと皮膚からの排毒が活発
おなかがギュルギュルと何度となく腸からの排毒か、よく動いた

寝る前など夜は足元が熱いくらいで夕方からねむダルく、夜はきっちりと爆睡してからだの修復に専念したようでした

手技がますます輝くための体の活かし方を(師匠以外から)古武術を通して身体感覚を拓く本当の学びから地域一番のセラピストさんへ_大竹茂足もみ整体院_猪苗代は砂浴の浄化名所②

5月中旬くらいにもなると
晴れ日が続いて26度以上の理想的な砂浴ができるのが待ち遠しいもんです^^


〇1人では行けないけど興味はあるという方

浜への《埋め係り》と案内役を
【足もみ】と組み合わせた【最高のデトックスプラン】として承っています。

台湾で学んだ本格足つぼ足もみマッサージ・整体をお探しなら_福島県郡山市・大竹茂足もみ整体院_猪苗代湖にて砂浴療法

〇約2~3時間ほど(個人差や経験・体調によります) 3,000円
(4名以上から 日程は平日土日など随時)
・磐越西線・上戸駅からの送迎も対応いたします(時刻表はこちら
どうぞ気軽にメッセージください。(件名:砂浴プランについて)


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◇ご予約・お問合わせ電話◇
足もみ整体院たけの問い合せ先電話番号

福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_大竹茂足もみ整体院11お問合せ・ご予約はこちらのフォームからどうぞ

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◆開業して7年目、クレーム1度もなし、安心で完全予約制なのでお待たせしません

サロンの場所はこちら
≪安積高校、針生が丘病院近く P6台あり≫


あなたを根本から救う、それができるのは
当院の技術でありサービスです。

大竹茂 足もみ整体院
公式HPはこちら  http://asimomi-take.net/
 

【3/30】からだの活かし方教室~大人編~in那須

こんにちは。
足もみ士のたけです。

はるばる鹿児島から先生をお招きして
《3/30からだの活かし方講座@那須》

たけがこの春、超オススメしたい
大人版講座の応援シェアです!


2019年3月30日古武術に学ぶ~からだ大人講座in那須のチラシJPG

〇日時 3月30日(土)

〇時間 13:00~17:50(開場 12:40~)

〇場所 那須塩原市(旧黒磯市内) お申し込み時にお伝え

〇持物 動きやすい服装 飲み物 筆記用具

〇内容
【第一部】 13:00~14:20
  古武術活用・基礎編(強くて速い、動けるからだレシピとは?)

【第二部】 14:35~16:05 
  體と心のメンテナンス講座
 (健康・美・パフォーマンスアップのトレーニング法、世界のトップアスリートがやっている
  キネシオロジー: スポーツはもちろん、勉強や介護など、すぐに役立つ活用レシピ)

【第三部】 16:20~17:50
  古武術活用・中級編(和の作法と 即活用できる”驚きの知恵“と秘伝)

〇参加費 一部  3,000円(※小・中学生 2,000円)
      二部  5,000円
      三部  5,000円 (当日受付にてお支払いください)
  ※2講座の受講で1,000円割引、3講座の受講で2,000円割引

〇講師 心と體の笑顔サポート代表 伊藤悟(さとし)(鹿児島県霧島市より)
    blog:https://profile.ameba.jp/ameba/honestretch-japan

〇申込先 国府田えみこさん
メール: emiko_39smile☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて 古武術からだ講座の件)

 

いわゆる古武術というと…
怖そうな雰囲気で近寄りがたそうな大御所の先生を想像しがちですが
二十数年も高校教育の現場で教壇に立ってこられ、その中で、文科省による「ベストティーチャー」に17年も連続で選ばれるほどですがとても気さくな先生。

定年前ながらも退職されて、今は教育現場を離れ、枠に捉われずに違う角度から地域や子どもたちともっと広く関わりたいという想いで全国を飛び回っていらっしゃいます

大竹茂足もみ整体院_郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_古武術に学ぶからだの活かし方講座in郡山2018.10.6_a

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【チカラが出せる?出せないはちょっとしたことで変わります】

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【脳とからだの統合ワーク・ブレインジム】

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【ご参加くださった日本舞踊の先生によるすり足の指導も♪】


特に子育て中のパパママさん、子どもの部活動やスポーツ少年団など育成に関わっていらっしゃるコーチや監督さん・介護職・美容師・料理人などの専門職・士業・整体師やセラピストの方・人に見られるお仕事・ジョギングやマラソンに限らずスポーツやダンスなどで成果を高めたい人etc…にとっては即効で活かせる内容ですし

このワークショップは、単なるマニアックな健康セミナーではなくて、すべての方に学んで活かせることができる内容です。


《伊藤悟プロフィール》
體(からだ)と心の元気サポート 代表
大阪の公立高校の教員を約28年(うち、2年は文科省からの派遣で英国派遣)
・部活動(硬式テニス・ソフトボール・空手・自転車競技)で、一回戦負けが当たり前だった部への指導とサポートの結果⇒全国・近畿大会へ出場
・E・G(エマ・ジェネティックス)~思考&行動分析~アソシエート
・サイクルマップ(課題達成の循環地図)認定講師
・キネシオロジー(ブレインジム&TFH)修了
・オリンピックのメダリストや陸上100Mのホープ、(野球)甲子園常連校、プロ選手やアスリートへの指導など

多くの月日を、俗にいう「しんどい環境にいる子どもたち」と共に過ごしました。
停学などは、日常茶飯事で、身の危険を感じることも・・・???

でも、子どもたちだけでなく、その保護者の皆さんのご苦労を知って、奮起しました!
自分に自信がなく、他人に厳しい子どもたちと武術などのトレーニングを取り入れソフトボールや硬式テニスで全国大会出場!空手などのクラブでも近畿大会出場

子どもたちの可能性を再認識して、さらにいろんな武術、そして心理学や脳科学を学び人間関係や学習面でも実績をあげました。
し・し・しかし、これらを大阪中の子どもたちに広めたいと活動したが・・・失敗!!

そして、外から学校教育&体育、そしてスポーツを改善・向上するために早期退職して 北海道〜沖縄など各地で活動しています。
子どもたち、次世代の人たちの心と體(からだ)の笑顔のために!!!

プロフィールはこちらもどうぞ
http://profile.ameba.jp/honestretch-japan/
 

こういった身体運用法を身に付けてからこそ
スポーツや専門競技に取り組めば
怪我もしにくくなり、身体感覚のポテンシャルを
いきいき♪と発揮し、うごける體(からだ)で
目標へ向かって、しなやかに、且つ逞しく進んでもらえたらと思い、僕が郡山で過去3度、からだ講座を開催させていただいてきました

ですが、今回は僕自身の体調不良につき
今回、郡山講座の開催は延期をすることに涙)。

過去、からだ講座へ参加くださって
伊藤悟先生の人柄や教えに感銘を受けた「なす子育ちの会 国府田」さんによる主催です。

先生は今回あらためて、、
超ディープなレシピを教えたいと仰ってくださっているので胸が高鳴ります!
僕もできるだけ参加するつもりでいますよ。


毎日の生活も気持も、
豊かに変わるきっかけは『からだ』から変わるのが早いですから。
 
さあ!みんなで一緒に深化しましょう。
 
 
〇第一回からだ講座in郡山レポート(2017.9.16)
http://asiuraoasis.blog.fc2.com/blog-entry-477.html

〇第二回からだ講座in郡山レポート(2017.12.2)
http://asiuraoasis.blog.fc2.com/blog-entry-499.html

〇第三回からだ講座in郡山レポート(2019.10.6)
http://asiuraoasis.blog.fc2.com/blog-entry-583.html
 

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~さあ、あしどりがかるくなるぞ~
大竹茂 足もみ整体院
 

【3/30】からだの活かし方教室~こども編~in那須

こんにちは。
足もみ士のたけです。

はるばる鹿児島から先生をお招きして
《3/30からだの活かし方教室@那須》
たけが超オススメしたい講座のご案内です。

2019年3月30日古武術に学ぶ~からだこども教室in那須のチラシJPG

〇日時 3月30日(土)

〇時間 10:00~11:30(開場 9:40~)

〇場所 那須塩原(旧黒磯市内)の公共施設(申込時にお知らせ)

〇定員 30名

対象 5才程から中学生まで(男女問わず・保護者同伴可)

持物 動きやすい服装 飲み物 筆記用具

料金 2,000円(当日受付にてお支払)

講師 心と體の笑顔サポート代表 伊藤悟氏(鹿児島県在住)
    blog:https://profile.ameba.jp/ameba/honestretch-japan

申込先 emiko_39smile@yahoo.co.jp
    担当(国府田 または大竹)まで ※事前予約制



いわゆる古武術というと…
怖そうな雰囲気で近寄りがたそうな大御所の先生を想像しがちですが
講師の伊藤悟(さとし)先生は、二十数年も高校教育の現場で教壇に立ってこられ、その中で文科省による「ベストティーチャー」に17年も連続で選ばれるほど。
ですが、とても気さくな方なんですよ^^

 
ですが教えてくださる内容は
武道や格闘技では全然なくて、でも
いわゆるフツーの体操教室ではありません

僕自身 《足育からだ教室》 を主宰していますが
外遊びがめっきり減ったご時世
室内でゲームや動画が多く…
その時の『姿勢』は悪くありませんか?

大竹茂足もみ整体院_郡山市_台湾式足つぼ_足もみ_古武術に学ぶからだの活かし方講座in郡山2018.10.6_o
【あのオリンピックメダリストや世界チャンプもこれで鍛錬を?!
この一本歯下駄(写真は足半)で遊ぶだけで丹田が勝手に鍛えられます♪】

『次貸して~!』と子どもたち。
みんなスイスイ乗れて楽しかったらしく大好評でした^^
からだ教室にお試し下駄をお持ちしますよ。
 

身体構造に沿った《足裏アーチ》の形成は
10才頃までとも。。

そんな今の子どもたちこそ、室内でもできるワークを通して、足指をしっかり使った身体本能的で、しなやかな動きを身に付けることで、ケガしにくく、疲れにくいカラダにシフト

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スポーツをやっている子
やっていない子にとりましても
健やかな成長のために大事な《軸》とは何か?を楽しみながら体感してもらえるものと思います

大事なのは『筋トレ』ではなく【丹田】【中心軸】
『柔軟体操』ではなく【しなやかさ】


こういった身体運用法を身に付けてからこそ
スポーツや専門競技に取り組めば
怪我もしにくくなり、身体感覚のポテンシャルを
いきいき♪と発揮し、うごける體(からだ)で
目標へ向かって、しなやかに、且つ逞しく進んでもらえたらと思い、僕が郡山で過去3度、からだ講座を開催させていただいてきました
その講座の時に
伊藤悟先生の人柄や教えに感銘を受けた「国府田」さんによる主催となりました。


《伊藤悟(さとし)プロフィール》
體(からだ)と心の元気サポート 代表。
大阪の公立高校の教員を約28年(うち2年は文科省からの派遣で英国派遣)
・部活動(硬式テニス・ソフトボール・空手・自転車競技)で、一回戦負けが当たり前だった部への指導とサポートの結果⇒全国・近畿大会へ出場
・E・G(エマ・ジェネティックス)~思考&行動分析~アソシエート
・サイクルマップ(課題達成の循環地図)認定講師
・キネシオロジー(ブレインジム&TFH)修了
・オリンピックメダリストや陸上100Mのホープ、(野球)甲子園常連校、プロで活躍するトップ選手やアスリートへの指導など


定年前ながらも退職されて、今は教育現場を離れ、いち学校の枠に捉われずに違う角度から未来ある子どもたちともっと広く関わりたい…という想いで全国を飛び回っていらして、
本業はオリンピックのメダリスト甲子園常連校、プロ選手やアスリートへの指導もされておられる先生から直接学べる、貴重な機会かと思います。

栃木県初開催!


習ったその場で
からだの動きやチカラの出せ方がグンと変わる体験
身体感覚の可能性に
子どもたちにこそ出合ってもらえたらと思います。
 
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~さあ、あしどりがかるくなるぞ~
大竹茂 足もみ整体院

調味料から始めるヘルシー笑顔な自然派生活【11月10日】

食、暮らし、健康で健全なからだの発育など…
僕も息子2人を授かった父親の立場で
活動させていただいている市民活動団体サークル

《こおりやま子育ちの会》主催で

【 食 】についての講演会を

開催いたします。

市民活動サポートセンター_郡山市_こおりやま子育ちの会_素材のおいしさを引き出す


~お母さんと子どもの食育セミナー~
〇自然派生活~調味料から始めるヘルシー笑顔生活


〇日時  11月10日(土) 13:45~14:45(13:30開場)

〇会場  ミューカルがくと館 1F 大ホール(福島県郡山市開成1丁目1-1)

〇参加費 大人1名 500円(大学生以下は無料)
 
〇講師  郡山女子大学 家政学部 准教授 亀田明美先生

〇申込み mail:koriyamakosodachi@gmail.com


もしくはFacebook「こおりやま子育ちの会」のページより
メッセージよろしくお願いいたします。
https://www.facebook.com/koriyamakosodachi/


料理の『味の決め手』って、、
行き着くところは調味料ではないでしょうか。

コンビニの弁当やスーパーのお惣菜って
画一的で味は濃いし、毎日食べ続けてたら飽きると思うし、保存料や消毒されたご飯や野菜、おかず、、便利にたよって食べ続けるのはどうかと思います

コンビニのおにぎりやお弁当ならまだしも、僕はカップラーメンが主食の時代を5年ほど続けていまして苦笑)
からだが悲鳴をあげておかしくなりましたから。。


食材や素材を活かし、おいしさを引き出すのは本物の調味料♩

また、子どもたちにとって
味覚を育てる大事な時期こそ
安易な化学調味料に慣れてほしくないですよね。

 
でも、難しそう…面倒くさそうで自分には出来ない??

そんなお母さんお父さんにも手抜きではなくて、シンプルにおいしく作れる料理のコツやテクニックが学べますよ。
和食の良い調味料さえ揃っていたなら、中華や洋食にも応用できるそうです^^

また、本物の調味料ってどんなのを買えばいいの?
というギモンにも亀田先生が答えてくださいます。
 
 
亀田先生は、栄養士や食に関わる仕事を目指している生徒さんへ
安い化学調味料と、ちょっとお高いけど《ほんもの調味料》の何が違うの?というところを丁寧に指導しながら実習の現場で教えていらっしゃるそうです

また、食のスペシャリスト!を目指されている
《郡山女子大学》の生徒さんによる
『献立紹介』『プチ試食』コーナーもお楽しみに♪


なお、この《食のセミナー》は
【こおりやま市民活動フェスタ】の1コマとして
講座枠を任せていただいての企画となります。

市民活動サポートセンター_市民活動フェスタ2018_郡山市_こおりやま子育ちの会_素材のおいしさを引き出す  市民活動サポートセンター_市民活動フェスタ2018_郡山市_こおりやま子育ちの会_素材のおいしさを引き出す

【午前中】
10時からは郡山女子大付属さんのマーチングバンドで幕開け♫

他にも、郡山市近隣で活動をされている
NPO法人やボランティア団体の紹介や助成金・クラウドファウンディングの情報ブースや、わらべうたやわくわく工作コーナー、温かめのものかな?マルシェもあるそうです。

市民活動サポートセンター_市民活動フェスタ2018_郡山市_こおりやま子育ちの会_素材のおいしさを引き出す

〇みんなに聞いて欲しい!『こども食堂』のあり方と意義 10:45~ 入場無料
講師は栗林知絵子さん(NPO法人豊島子どもWAKUWAKUネットワーク代表


おうちで眠っている絵本を寄付しよう♪
絵本で笑顔プロジェクト!
こおりやま子育ちの会としても
協力を呼び掛けていきたいと思ってます。
(絵本の寄附受付 9:45~15:30)

市民活動サポートセンター_市民活動フェスタ2018_郡山市_こおりやま子育ちの会_素材のおいしさを引き出す

この日は、子育て関連のイベントが盛りだくさんだし
『何か地域や社会のお役にたてたら』という人たちが集まる《文化祭》みたいですね!
この日、色んな方との"つながりの場"を楽しみたいと思っています。
 

10/15(月)子どもが健康に育つシンプル和食のお話~シェア

こんばんは。たけです。

即戦力の知識や知恵が学べて
ぴかぴか新米のおむすびとみそ汁がいただけるとは!

僕も参加させていただく事になりました。
一緒に学んでお昼を御馳走になりませんか?
 
 
【参加者募集】
『子どもが健康に育つシンプル和食のお話』
おむすび&味噌汁付き

10月15日マミーズガーデンイベント_シンプル和食のお話会


10月に入り、体調を崩す子も増えてきましたね。インフルエンザ…なんて声も💦

これからの季節、幼稚園や学校などの集団生活を送っていると、風邪や胃腸炎が流行ると必ず移ってしまう子といつも元気な子の違いはなんでしょうか?

できれば子どもたちには元気に毎日過ごしてもらいたい。

負けずに元気に育つために、毎日の生活の中で私たちができることとは?

 
学校給食のエキスパート 郡山女子大の准教授で管理栄養士の亀田明美先生に

・現代の子どもたちを取り巻く食の環境
・健康に育つための食材選び
・簡単で続けやすいメニュー
・本物の調味料の話 など


特別なことではなく
毎日の家事に役立って、ママが心も体も楽になる
そんなお話を
新米のおむすびと美味しい味噌汁を食べながら教えていただきたいと思います😊

子どもや家族の健康が気になる方だけでなく
毎日何を作ったらいいかわからない
学校給食が気になる
新米のおむすびと味噌汁が食べたい
あけみん先生に会ってみたい
そんなみなさんのご参加をお待ちしています♫

〇10/15(月) 10時~12時 500円

〇場所 須賀川市東公民館講堂

詳しくはブログをご覧ください。
https://ameblo.jp/mammys-garden/entry-12409762229.html

〇亀田明美先生プロフィール
福島県白河市在住 一男一女の母
女子栄養大学卒業後、管理栄養士を取得。
学校の栄養士(学校栄養職員)として、栃木、福島県内の小中学校・施設など6カ所に勤務。
平成25年4月より郡山女子大学に勤務。
給食の仕事に携わっていた立場とは別の視点で、「こどもたちの命を育む学校給食の重要性」について考えるようになり、「福島のこどもたちが、安全で質の高い学校給食を食べられるよう支援していこう!福島の学校給食を良くしていくことで、福島の食を良くしていこう!」と、活動をされています。
ご趣味はSUP(水上スポーツ)。
 

9月・10月のおすすめ講座情報

〇神人さん福島講演会・ライブ・懇親会(9/15・16)
https://ameblo.jp/555666u/entry-12393848961.html

〇電磁波のお話し&大地と繋がるアーシングの講座(9/22銀河のほとり)
https://plaza.rakuten.co.jp/ginganohotori/diary/201808240000/

〇BL研究所 冨田先生と聴覚研究所 傳田先生のコラボ講座(9/23 東京)
http://inyan.seesaa.net/article/461207909.html

〇~古武術に学ぶ~體(からだ)の活かし方教室
(10時開始 小中学生 10/6 郡山市)
http://asiuraoasis.blog.fc2.com/blog-entry-575.html

〇古武術活用&動けるからだ講座
(13時20分開始 高校生以上 10/6 郡山市)
https://kokucheese.com/event/index/532900/
 

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~さあ、あしうらにある重心を正そう~
大竹茂 足もみ整体院
公式HPはこちら  http://asimomi-take.net/
 

 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足ツボマッサージ士たけ_たけろぐ_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹 茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足裏には『こうなりたい』という
カラダからのヒントは必ず出してくれていますよ。

20年も苦しんで付き合ってきた難病から這い上がれたきっかけは……続きはこちら


[たけの営業日・カレンダー]



足もみ整体院たけの問い合せ先電話番号  

たけの施術の特徴など(動画)


「たけ」のお知らせ①

郡山市開成にて
「完全予約制足もみ整体サロン」
「足もみ士プロ養成塾」

開設して早3年。
そしてプロの足もみ士として
おかげさまで開業し8年目を迎えました。
郡山で足圧足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、足裏足つぼをお探しなら_たけの足ツボ足もみルーム開設!3

貸サロン・レンタルサロン事業
ジュニア足もみケアプランのみ営業中です。

「たけ」のお知らせ③

【hotpeppper Beauty】

大竹茂足もみ整体院_ホットペッパービューティーへ掲載
ご予約や空きコマ情報は
こちらからも どうぞ。

「たけ」のお知らせ④

地元テレビの福島放送、KFBさま
11/4(祝)に
「スーパーJチャンネル」

 -Jのイチオシ-にて
たけの足もみの様子を取り上げていただきました。
テレビ出演たけ_Jチャンネル福島放送
 掲載のブログはこちら

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