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最強の栄養食?!米麹から作る《スーパー甘さけ》の作り方

うちのサロンで甘さけをお出しする時がたま~にあるんですけど

『おいしいから作り方教えて♪』と満足してもらえる言葉が嬉しくて、口頭でお伝えしただけだと 『失敗しちゃいました…』という方もいらっしゃるのでレシピをお伝えしたくなりました。

乳酸菌などの微生物が腸内細菌の善玉菌のエサとなり菌バランスを整え、生きている『酵素』を摂るのに最適最高な《甘さけ》。
 
ブドウ糖たっぷりで消化に体力を消耗することなく、脳にも質の良い栄養をソク補給できる割に、全然難しくなくて簡単なんです!

今ある炊飯器を使って仕込む方法やメリットを紹介、伝授いたします。

〇米麹から作る《スーパー甘さけ》の作り方

甘さけは心身の栄養に最強!

□用意するもの
お米またはもち米 1.5合
米麹 約500g(冷蔵ものを推奨)
水 900~1,200gほど(ゆるさはお好みで)

□作り方
①まずは全がゆ分の水量で1.5合の《おかゆ》を炊く。

②炊きあがったら、水を100ccずつ足して(1分間おきに)だんだんと冷ましながらおかゆの固さをゆるめる(水っぽくなり過ぎず、ドロドロし過ぎず調整)

③ ②にボウルでパラパラに手でほぐした《米麹》を少しづつ加えながらおかゆに混ぜ込む

④ 炊飯器のふたを閉めず開けっ放しにして【保温】で約8時間~12時間ほど待つ

※水道でよく濡らし、程よく絞ったバスタオルをかぶせる(空気の通り道として端っこを少し空けましょう)
または炊飯器の取っ手を前に出して蓋にひっかけ、チョイ空きの状態でもOK!
わが家はバスタオルをかけない、このスタイルです。

保温の温度は55℃が最適。50~60℃をキープして、たまにかき回してあげるとgood♪


炊飯器で仕込む場合、メーカーによって保温の温度がまちまちなので、お手持ちの炊飯器の特性をつかむことがおいしく仕上がるかどうかの分かれ目です。(100均でも温度計が買えます)

注)
・60℃以上温度を上げないこと(酵素が死んでしまうから)
・おたまは炊飯器に入れっぱなしにしない(金属臭くなるので)
・水は真水が良い。水道水なら、やかんや瓶で1日前に汲み置きしてカルキ抜きを。
・乾燥麹でも良いが、生麹(冷蔵物)の方が菌力は千倍強いですよ。
(郡山なら旬の庭・愛情館・AMEKAZEで650円から900円ほどで売っています)


おいしさ満点・たけ流《スーパー甘さけ》のコツですが、うちでは使うお米にこだわっていて【無農薬・在来種 蒼の元米】の胚芽米を使っています
大阪在住で食養の冨田先生から取り寄せていまして、これを1.3合、もち米0.2合をおかゆで炊いてます。(胚芽米は研いで3時間、もち米は炊く直前に研ぐ)
栄養が抜群に高くてパンチの効いた食感!
この胚芽米は麹菌との相性もとても良いみたいです。
 
 
なぜ僕が1ヵ月に2~3回も甘さけを仕込むのかと言うと、、

整体師なので体力は大事なんですが、ごはんをおなか一杯に食べたら感覚が鈍ってしまうもの
施術の合間にすっと飲むことで、体力を消耗することなく、ぐんと補充できるのが氣に入っています

でもそれだけじゃなくて、自宅で甘さけを仕込むことで、お部屋の常在菌環境が良くなるから。
 
悪いカビからも守ってくれるし、いわゆる《波長の良い環境・場》となるんですよ。

居心地の良い環境なら、患者さんも落ち着いて安心できるし信用度も上がると思うので、整体サロンやセラピストにはぜひ甘さけの仕込み習慣をおすすめします。

 
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~さあ、あしどりがかるくなるぞ~
大竹茂 足もみ整体院
公式HPはこちら  http://asimomi-take.net/
 

2018年 ゆく年くる年

こんばんは。たけです。

みなさまにとって、2018年はどんな年でしたか?

僕はおかげさまで
元氣で過ごせたしいい年でしたよ^^

来年は今年以上に
激動の年になるという方もいて

日本や世界中で言葉が出ないほどの災害が多発したご時世の中、個人的には平和な毎日に感謝。。

穏やかに過ごさせていただきつつも
僕は今年も激動でした(笑)

生きているだけで激動ですよね!
 

サロンの営業は30日の13時まででした。
毎年恒例の行事ですが
家じゅうの床へワックス(みつろう)がけを。

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_2018年の暮れサロン最後の仕事はみつろうワックスがけの恒例行事

杉の無垢材が喜んでいるみたいでツヤツヤー!
どーんと仰向けで寝そべって、清々しさにひとり浸っちゃいましたが笑。
息子たちがしっかりと手伝ってくれたのでホント助かりました。
 
 
いずれはこの子たちの家になる訳だし
みつろうワックスがけなど、僕がせっせとやれば早く終わるのかもしれないですが、あえて任せてみました。
というか任せられる年に成長したたのね。。と感慨深いものです

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_2018年の暮れは開成山神社へお礼参り②愛犬あいちゃんも
【地元開成山大神宮へ暮れの御礼参り】

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_2018年の暮れは開成山神社へお礼参り①
【1歳の愛犬あいちゃんも一緒に】
 
 
25日のクリスマス
サンタさんに欲しいものの
お願いごとを手紙へ書いて

『寒いなか夜通しで大変だと思うから、、ホットのお茶を入れておくんだ♪
飲んでくれるかなあ』なんてホッカイロと合わせてそっと窓際に置いたやさしい中一の長男くん。

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_サンタさんへお茶とカイロの心遣い♪

二男くんだけにはフェラーリのラジコンがありましたが
上の子は中学生なのでプレゼントはなし…涙)

カシオの15万の時計をどうか下さい!って言ってもそりゃ無理でしょ苦笑)。

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_2018年サンタさんからは何が届いたのかな?


僕には、お馴染み様から
僕がこの世に生を受けた誕生日の新聞記事を額に入れての《サプライズプレゼント》をしていただいて感激でした。

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_2018年のクリスマスプレゼントは自分誕生日の新聞一面切り抜きの額付き

 
当院では

『決して痛すぎず 寝落ちしちゃうほどの気持ち良さ』

『根本から改善するトータルケアな足もみ療法』


おひとりお一人のおからだに合わせて
じっくりと施術をして参りました。


来年も、変わらず同じ姿勢で

・足もみ療法
・セルフケア教室


この足もみ健康法の素晴らしさの輪を広げていけたらと思いつつ

自分の《中心軸》だけはぶれずに
コツコツ歩んで、時にはダイナミックに楽しんでいきたいと思っています。

超えるのは自分自身!

今年も本当にありがとうございましたm(__)m

2019年が皆さまらしく、充実した良い年でありますように。


大竹茂足もみ整体院
代表 大竹 茂

12/31(月)~ 1/4(金)まで年末年始のお休みをいただきます。

5日からの営業開始ですが
地に足付けつつ、軽快で幸先良い2019年をスタートダッシュする【足もみ】はいかがでしょうか。
みなさまのお越しをお待ちしております。

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【営業日】
月・水~土:10:00~19:30
日曜・祝日 :10:00~15:00
定休日:火曜日


・完全予約制
・《最終》施術のスタート時間は18時30分
・出張や時間帯についてはご相談ください。出来る限り対応します
  出張・ご訪問は、どうしてもお越しになれない方だけに限定、ご相談ください
郡山市久留米「そわか」さんでは開催しなくなりました。

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焼き芋屋の店長を

こんにちは。たけです。

いよいよ冬本番らしい寒さになってきたなあ。
という郡山。
いよいよ今年もあと数日となりましたが
いかがお過ごしでしょうか?


私、素人ではありますが『焼き芋屋』さんをやっておりました笑。
たった1日限定ではありますが。

今年の春に、社会福祉法人の代表を務める女性とお知り合いになりまして、こちらは児童養護施設

 
そこで暮らす子どもたちに
焼きたてほくほく♪な焼き芋を振る舞いたくて、BBQセットを持ちこみ炭を熾して、、
そしてこの日は25日のクリスマス。

特にサンタさんのようなコスチュームは着ずに普通の《焼き芋屋のおっちゃん》的におじゃまさせていただいてきました
 
 
小さい子で2才くらいかな?大きい子で高校生とのこと

でもみんな素直で明るいし、何といっても目がきれいで澄んでて眩しかったです!

純粋な子たちと触れ合うだけでこちらまでピュアな気持ちにさせてもらえました。


そんなこんなで10個以上の焼き芋をいっぺんに焼く経験は初めてでしたからちょいと手間取りつつ、、
そして焼き芋って遠赤外線の弱火でじっ~くりと時間をかけてこそとろっとほくほくっとした甘みがでるもの

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_焼き芋を焼いたりも好きなたけです。


そんな中、こどもたちの言うことはみんなおんなじで

『早く食べたい~~!!』

『もうちょっと待ってね~汗!!』
のやりとり連発で苦笑)。

 
でもこの日は寒かったけど風が穏やかだったので、みんなで外でいただきました。
3時のおやつとしてはとても喜んでもらえたようでホッ。

そして焼き芋だけじゃなくて
『しいたけ』が大好評でした笑。

しいたけの傘の周りに塩をぱらっとまぶして
醤油を数滴ポトンとたらし、、

じゅわ~~っと香ばしい香りと共に焼きあがるのが何とも言えず最高!
そして外でワイルドに食べるのが何にも代えがたいほどうまいもんです。

ここでも

『もっと食べたい~~』
連発のこどもたち。

僕はこの素直な子どもたちと出会ってしまいました
これからは出来る限り
いやそれ以上に、温かい関わりを持ち続けていけたらと思いました。

たけ

クリスマスパーティーに足育からだ教室でおじゃましました

台湾で学んだ本格足つぼ足もみで、『足裏』から全身の悩みを根本的に改善・解消。
足踏み・足もみ整体師の「たけ」です。

 
今日はクリスマスイブですね。

皆さんが、心温まる素敵な2日間をお過ごしになれますようお祈りいたします。

そんな僕ですが、朝から福島市へ出張でして

冬休みに入ったばかりの
とある小学校の5年生
気の合うクラスメイトと保護者さんたちのクリスマスパーティーにお招きいただいて

《足育こどもからだ教室》 とお母様方への
骨盤リセット付 プチ足もみ施術におじゃましてきました。


こどもたちにとっては
一年のうちで一番わくわくで
キラキラした日

そんな温かい日に
《からだ教室》でお招きいただいて本当に光栄です。

足育からだ塾_福島県郡山市にある本格派の台湾式足もみ整体院

お伝えしたのは、【礼】はなぜ大事なのか?
體(からだ)にとってoffとonの動作とは?

足育からだ塾_福島県郡山市にある本格派の台湾式足もみ整体院③
【全身のバネを使ってカエルになりきってピョン♪】

また、体幹とつながる
大事な『足指』を使えるようになるためのワーク

そして『野生』。

僕の子ども時代と違って
外遊びで塀をよじ登ったり
木登りや竹馬 鬼ごっこなどがめっきり減ってしまったので、遊びの中で足指が鍛えられる要素というかチャンスが無いですから…

足育からだ塾_福島県郡山市にある本格派の台湾式足もみ整体院②
【足指だけでモゾモゾ進んでみよう♪】

足育からだ塾_福島県郡山市にある本格派の台湾式足もみ整体院④古武術の一本歯下駄
【オリンピアンやボクシングチャンピオンもこれで軸や丹田を鍛錬?!古武術に学ぶ一本歯下駄】


僕に依頼してくださったのは
夏の安曇野交流プログラム(5日間)でご一緒したママさん。
福島ひかりプロジェクトの仲間でもあります。

冬休みに入って、ゲームからできるだけ切り離せたら…
しなかやに動けるからだを身に付けて、怪我なく運動やスポーツが楽しめるようになってほしい
との願いでのご依頼


大事なのは、まず
【脳】で考えてイメージしたことを
【からだ】で的確に素早く反応して
ズレがなく、キチンと体現できるようになること

【足指】などをきちんと活かし
ねじれや歪みなく足を運ぶ動き方
身体構造の理にかなった動き

みんなとの競争ではなくて
ゆっくりでもいいからからだを丁寧に扱うこと

僕はせっかちで體を雑に扱うクセがいまだに抜けませんが苦笑)。


こういったことが少しでも伝わったらいいなあと思いつつ
みんな素直な子どもたちで、僕自身もとても楽しかったです。

午前中はからだ遊び教室で 
午後からは1品持ち寄りでのパーティーランチ
かるたやビンゴゲーム
プレゼント交換など

ほのぼのな温かい雰囲気の中に
交ぜていただけて、幸せのおすそ分けをいただいた気分でした。

こどもたちの屈託のない笑い声は
ホントいいもんですね。

 
これからの日本を支えていく子どもたちこそ
苦難や試練は多々あるかと思いますが
どうか!しなやかなからだと今あるピュアなやさしさを大事に、仲間と助け合って乗り越えてもらえたらと願います。
 

・幼稚園保育園関係の方
・学童保育関係者
・スポ少の指導者や保護者
・部活動の指導者や保護者
・クラブチームの指導者や保護者など


足指なんて…
地味かと思われても仕方ありません

ですが、専門スポーツをやる前段階での
《けがしにくく・しなやかに動けるからだ》

身に付けてもらいたいと思うのです。

どなたか『体操のお兄さん』的な人をお探しでしたら

この【足育バランスからだ教室】をご検討してみてはいかがでしょうか。
打ち合わせや体験教室は喜んで伺わせていただきます。

福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_大竹茂足もみ整体院11お問合せはこちらからどうぞ。
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【営業日】
月・水~土:10:00~19:30
日曜・祝日 :10:00~15:00
定休日:火曜日


・完全予約制
・《最終》施術のスタート時間は18時30分
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足湯のススメ&お風呂に入れたら薬効のあるトップ3

こんばんは。たけです!

郡山はグッと冷え込んできましたが
体調など崩されてはいませんでしょうか。


こんな時期こそ、気持ち良くてほっこりする
足湯やお風呂に入れたい、薬効のあるオススメ食材
《トップ3》の紹介をしたいと思います!

 
《おすすめ食材》
〇3位 『ゆず』
何といってもこの時期はこれですね。
ビタミン補給は、、口からだけじゃなくて皮膚吸収の力はすごいんですよ。
コツは、皮に包丁でスッスッと切れ込みを入れた「ゆず」を、ちょっとした鍋で沸騰させたお湯に入れてビタミンをしっかり出してあげてから、お風呂に投入すると尚goodです。

 
〇2位 『穀物酢+岩塩』
200円もしない位で買える穀物酢で十分。
量は大さじ1~大さじ4杯くらいで家族に文句を言われない程度に笑)、我が家は瓶でジョボジョボと入れちゃってます。
酢を入れると、”神経”や”筋肉”が和らいで緩むんですよ。
できたら、ヒマラヤ岩塩も小さじ1~大さじ1(お好み)で入れてあげると、お湯がやわらかくなるのでオススメです。

 
〇1位 『すりおろしショウガ』
漢方薬のほとんどに調合されていると言われている生姜。ですけどちょっぴり刺激が強いから食べる量なんて知れていますよね。。ですので皮膚吸収でもれなく薬効を取り入れましょう!
ピンポン玉1~2個分くらいをすりおろして、100均で売っているダシパックorお茶パックに入れるとお風呂が汚れなくてラクです
 
大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_妊活中の方、冷え症改善に足湯のススメ

〇足湯の入り方

①たらいやバケツに40~43℃(お好み)のお湯を張る
②足をバケツへゆっくりイン♪
③冷めたら差し湯をしましょう(やけどに注意!)

注)足元に足拭きタオルと
”差し湯”のための熱いお湯をポットに入れて用意しておくとgoodです。
 
  
〇なぜ足湯で全身が温まるのか?

心臓から押し出された血液は体の隅々までめぐり、1分間かけて心臓に戻ってきます
足湯によって温まった血液が全身をめぐるので体中がぽかぽか♪

なので10分間も足湯をすれば、足で温まった血液が10回もからだを巡ることになるので、全身が温まるという原理

肩までお風呂に浸かる全身浴では心臓付近に80kg程度の水圧がかかるので、長湯をすると疲れやすいんですけど、《足湯》なら心臓への水圧の負担が小さいので、安全に体を温めることができる入浴法
なので、《足湯》は疲れをとるのに最適なんですよ~

足湯は妊婦さんにも超オススメでして
ほっこりと神経が安らげるし、おなかの赤ちゃんにとってもお風呂に浸かっているみたいに温かい胎内は心地よいでしょうから^^


それと話は変わりますが、、

冷え解消は『徹底的に温める』という考え方と
『熱を出せる体にシフトする』対応も大事
 
その効果的なひとつ
【温冷交互浴】をご紹介します

熱いお湯での入浴⇔冷たい水でのかけ湯(シャワー)を交互に繰り返すというもの。

僕はお風呂から上がる時はシャワー(足または全身)⇔お風呂に足を入れる
これを3~4回繰り返しています。
そうすると、湯冷めしにくいし、家では冬でも裸足でいられるくらいになれました。

温冷交互浴に慣れるまでは「温で始まり、冷で終わる」
慣れたら「冷で始まり、冷で終わる」です。
冷えに負けないためにはトライあるのみ!

温⇔冷たい刺激の後で、血管が収縮し広がろうとする力が生まれてくるからです。
 
 
〇追伸
【冷え解消60分プラン】と
【妊活プラン】の方は、足もみ施術の前の《足湯》をサービスさせていただきます。

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さあ、あしが軽くなるぞ~
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今日の足もみセルフケア教室~消化器編~を終えて

安心安全な商品の品ぞろえは 東北でも指折!
今日の自然食品とみやさんでの
足もみセルフケア教室は

胃痛・胸やけ・糖尿病・腸トラブルなどの
《消化器編》でした。


ちょうど、忘新年会やクリスマス
お正月の豪華な食生活で、胃腸の負担がかかるこの時期…
タイムリーなテーマでしたね。

僕自身、がばっと腹を切る手術を4回も
(すい臓は1/3溶け・小腸は4割短い・大腸は40cm切除 ストマ=人工肛門は10か月付けていました)
経ていますから、《消化器編》はクローン病で長いこと悩んで、そして乗り超えてきた得意分野!!
ですから、ついつい熱が入っちゃいますが汗)。


いつものように2部構成で
前半は
・疲れにくい・凝りにくい自然体なカラダへシフトする足ヨガ・脚エクササイズ

後半は
台湾式足もみセルフケア法


そこで、消化器系につながる足裏反射区をもみほぐすことで、胃腸のストレスや疲れを抜いて、本来の働きを高め代謝を良くし『燃えカス』をからだに残さずに出せるおからだ

そしてクリーンで快腸なカラダへシフトするための足裏のもみほぐし方法と、ツボ数箇所をお伝えしました

今回の《消化器編》で押した反射区は
主に【土踏まず】の広いエリアと、肝臓や脾臓・腰とリンパ3点、股関節、下垂体・視床下部など


胃弱、胃もたれ、過敏性腸症候群や下痢便秘症など、もともと消化器系が弱くて…という方は、毎日のちょっとした習慣にすることで、弱いなりにも働きを高め、症状がある方は和らぎ→小難で過ごせる方法

自分でグイグイと好きなだけやっても
お金がかからない!という素晴らしい民間療法ですね笑。


『私は3回目の参加ですけど、その都度、新たな押し方や棒の使い方・セルフケア法を教えてもらえるので来てよかったと思います』

『足指イモムシレースが
前よりも早く進める様になりました~!』


目的目標を持って続けてくだされば
間違いなく【土台】から強くなります!変わります!

ちょっとした《1mm》の良い習慣や努力が
長い目で見たら大きな差となりますよ。


【余談】

ここで注目して欲しいのは、それぞれの反射区は、実に自然の理にかなった場所にあること

胃や十二指腸など消化器系統器官の反射区が土踏まずにありますが、食事をした後にすぐ歩いたとしても、土踏まずにあるこれらの反射区は刺激されず、影響が出ない
自然が生み出した実に見事な知恵であり、なんて素晴らしい構造なのでは?

レオナルド・ダ・ヴィンチが人の足について、
『足は人間工学上、最大の傑作であり、そしてまた最高の芸術作品である』
と述べています

だから、偏平足の人は、常にベタっと床へ接地していますから、消化器系を刺激されてしまうので食べたものが消化不良となりやすく疲れやすいということなんですね。

さあ、今からでも虹のようなアーチを取り戻しませんか。

 
〇来月は1月23日(水)10:00~11:45頃まで
骨格編(肩首・背中・腰痛・股関節痛・膝痛など)です。


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~今年も足さんありがとう~
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全身の健康が足から良くなる。足もみ予定表【18年12月】

台湾で学んだ本格足つぼ足もみで、『足裏』から全身の悩みを根本的に改善・解消。
足踏み・足もみ整体師の「たけ」です。


昔の人は、寝る前に飲む一杯の水を『宝水』と呼んだそうです。

就寝中の水不足は、心筋梗塞や脳梗塞などの発作から身を守ってくれる水のこと。

まるで宝物のようにありがたい水だから宝水で、不老長寿中の水

歳を重ねると、体の水分は蒸発や発汗によって失われやすく、朝型にドロドロの血液になる場合が少なくないとのこと。。
朝はまさに、《魔の時間帯》であり、血栓を予防するためにも、宝水は重要!

 
人間の体のほぼ2/3は水ですね
頭のてっぺんからつま先まで、水分を含んでいない部分は1つもありません

長生きしている方々がお茶が好きなのも、お茶の成分と並行して水分を補給し、体細胞の乾燥を防いでいるからなのかもしれませんね。

ですが、夜間頻尿でトイレに起きるから水分は摂りたくない…
なんて思う方、いませんか~


たけしの家庭の医学~青竹踏みで頻尿を改善!
https://nowkore.net/archives/37572

青竹踏みもいいですが、ピンポイントでの足裏刺激は
頻尿だけではなく、チョイ漏れ過活動膀胱にもgoodなんですよ。

足裏反射区はコチラ↓

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_夜間頻尿・過活動膀胱・チョイ漏れの改善解消の足裏反射区


骨盤底筋群を鍛える《肛筋トレ》。
ぽっこりおなか解消や、美尻になりたい人
これオススメです♪
https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/IXgDNFU



そして宝水と同じように、朝起き抜けに飲むコップ1杯の水も大事ですよ。

水の刺激が心身に爽やかな目覚めを促し、便通がよくするからです。
そうは言っても、一気に飲み干さないで、噛むようにゆっくり飲むと良いですよ。

できたら水道水よりは湧水などの『生水』がオススメです。


■12月はからだのお疲れ大掃除月間♪

年末くらいは
カラダに~ありがとう~の想いを
ちょっとだけ向けてみるのも大事かなあ、、
なんてじみじみと感じます

どうか身体もココロまでもスッキリ~と軽く
年末年始を笑顔^^で迎えてもらえたら嬉しいです。

 
追伸)
12月1日は7年前に開業をした日
8年目を迎えました。
ひとえに皆様のおかげでございます。

これからも今まで以上に
もっともっと喜ばれる『足もみ整体師』を目指します。

皆様にとって『健康サポート担当』として、もっともっと感覚を磨いて技術を高め、カラダの追求を楽しみつつ、シェアしていきたいと思っています。
みんなで深化していきましょう!
 

《足もみ整体の施術日》お知らせ




細かな空き時間などの状況は、リアルタイムでなかなか載せきれずですが
予約希望日・希望時間を気軽にお申し出ください。(メール歓迎)

注:【当日でも完全予約制】
 
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自然食品とみやさんにて【足もみセルフケア】講座②お知らせ①
【足もみセルフケア講座パート③】
~胃痛・胸やけ・糖尿病・腸のお悩み(消化器)編~

●日時 12月11日(火) 10時~11時45分くらい

●場所 自然食品店とみや 郡山市開成2-4-15

●申込みは 自然食品店とみや ☎ 024-939-7555
または「たけ」まで


足もみセルフケア②お知らせ②
《古武術》に学ぶ 女性のためのうごけるからだ教室
  ~日常から仕事・介護など~

●日時 12月8日(土) 10時~11時

●場所 大竹茂足もみ整体院(郡山市開成6-6)

●定員 4名(残り3名様)

●料金 2,000円

おこなう内容は、武道や格闘技系では全くありません

すでに自分の内側に備わっているけど居眠りしがちな《身体感覚》を発見し開くことで、ぐっと身体の自由度が増し、思わぬ力にあふれていることに気づくことでしょう。

普段の生活や仕事・趣味やスポーツが楽しめる割に成果が上がる『身体活用のレシピ』を個々に合わせて、わかりやすくレクチャーします。
どなたでも安心してご参加いただける内容です。
男性も歓迎です。ご相談ください!

 
福島県郡山市にある大竹茂足もみ整体院_気持ち良くて元気が出る~足もみセルフケア講座①・免疫・自律神経・ホルモンバランス編お知らせ③
・気持ちよくて元気回復!
「足もみセルフケア」講座⑥
姿勢・代謝アップ・美脚編~

●日時 12月8日(土) 11時~12時

●場所 大竹茂足もみ整体院(郡山市開成6-6)

●定員 4名(残り3名様)

●料金 1,000円

お問合せ・申込みは☎ またはこちら

 
お知らせ④
《自己免疫疾患さん~ほっこりお茶会♪》

●12月8日(土) 13:30~15:00

●定員 3名

●料金 無料

https://goo.gl/posts/6rzgy

堅苦しい、氣が重くなるようなお茶会ではないです^^
難病患者さん同士だからこそ、日頃のしんどさや大変さの気持ちが分かりあえることもあると思いますから。
どうか一人で抱えこんで悩まないで。

体内に帯びている 《電磁波》 を一瞬で【放電・排電】できる
アーシングマットに乗ってごろんと寝てるだけでも大丈夫です(もちろん無料)。

もし悩んでいるお友達が居たら
そっとお知らせして下さいましたら幸いです。

注)準備もありますので、事前のご連絡をお願いします。
mail: foot@asimomi-take.net
☎: 090 4633 5749


大竹茂足もみ整体院_足もみでの健康診断_足ドックプランお知らせ⑤
●誕生日月の方限定 
~足からの健康診断~《足健50分》4,800円
 新プラン!

《施術内容》
 ・後姿にて左右の脚の長さがそろっているか、歪みチェック(ビフォーアフターを撮影して診断)
 ・骨盤リセット(約5分)その後 足もみ施術45分
   ※施術後は足もみ通信簿をお渡しいたします

《料 金》 4,800円

誕生日月くらいは、『今』」のからだの状態はどうなのか?を確認
普段がんばってくれているおからだを労わってあげてはいかがですか。


大竹茂足もみ整体院_郡山市_台湾で学んだ本格足つぼ_足もみ_ジュニア足もみ整体ケアプラン●お知らせ⑥
毎日がんばっているお子さん向けの新プラン!
《ジュニア足もみ整体ケア~高校生以下向け~20分コース》 1,800円 

あしうらにある『中心軸』へきちんと重心がかかるよう骨盤リセット整体→足もみで末端からの活性化。

足に溜まりがちな疲労を抜いてケガしにくい状態へシフトしませんか。
通いやすい料金設定としました。


お知らせ⑦
ご友人が集まっての 《出張足もみ会》 大歓迎
6畳程度のスペースさえ使わせていただけましたら十分です。

仕事の合間に足もみ整体でシャキッと!
社員さんへの福利厚生と健康管理を通して能率もUP!

オフィスへも訪問足もみの実績多数で
「普段、忙しくて整体院に行けないんだけど…」
といった経営者の方にも喜ばれております。


注1) 4名以上から伺います 各料金プランは応相談
注2) 1時間単位での出張施術もお引き受け(イベントやフェア等)
     (例:3時間なら@7,000×3 その間なら施術人数無制限)
注3) とりまとめ・世話役の方に足もみ施術を受けていただくのが必須条件
注4) 交通費・ガソリン代は距離によりご負担願います
(4キロ100円計算 例:往復で100キロなら2,500円) 


他にも、公民館さん主催などの
【美容頭皮ケア】や、【足もみセルフケア】講座情報は下記をどうぞ。
http://asiuraoasis.blog.fc2.com/blog-entry-468.html

〇足育こどもからだ教室も
お声かけお待ちしております!

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【全身の足圧・足踏み整体】+【足つぼ足もみ】を組み合わせた
「たけ」流足もみ。

福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_大竹茂足もみ整体院3
①ツライ・痛い箇所など、あなたのお悩みや
「こうなりたい!」という願いを伺います。


福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_大竹茂足もみ整体院4

②【足踏み】で太ももや臀部の大きな滞りや詰まりをほぐし、まずは大きな流れを改善
 骨盤リセットで體(からだ)をまっすぐに整えた後に
               

福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_大竹茂足もみ整体院6

③【足つぼ足もみ】で各臓器や反射区などの細かい部分の「根っこ」を引き出してほぐし、末端から活性化


一般的なリフレクソロジー(足裏反射区療法)を超えた、他にはない深い足つぼ足もみで、冷えやむくみ、腰痛、肩こり、慢性的な不調、どこの整体院や治療院へ行っても解決できないetc…

施術プランはこちら


足もみって病気治しや悪いところの改善だけではないんです

いわゆる、マイナス(-)をゼロに戻す、弱っている所を改善して、せめて普通の体調を取り戻す…だけではありきたりだし、物足りないと思いませんか?

足もみ整体の施術を通して、土台である足、足指から
光り輝くようなあなた本来の 《自然治癒力》 が開放されたら…

そして全身の姿勢が良くなり、以前よりも何割増しか 《体幹からの力》 が出る割に疲れにくい體(からだ)へと進化して、パワフルでスキップしたくなっちゃうような足取り軽い毎日を送ってもらいたい

というのが足もみを通しての願いであり、施術のコンセプトです。


足もみを受けた方の感想・アンケートはこちらをどうぞ→その①その②

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【営業日】
月・水~土:10:00~19:30
日曜・祝日 :10:00~15:00
定休日:火曜日


・完全予約制
・《最終》施術のスタート時間は18時30分
・出張や時間帯についてはご相談ください。出来る限り対応します
  出張・ご訪問は、どうしてもお越しになれない方だけに限定、ご相談ください
郡山市久留米「そわか」さんでは開催しなくなりました。

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◇料金プランはこちら

◇ご予約・お問合わせ電話◇
足もみ整体院たけの問い合せ先電話番号

福島・郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、リンパマッサージ_大竹茂足もみ整体院11お問合せ・ご予約はこちらもどうぞ

◆治療院の看板ナシの隠れ家的サロン
◆開業して6年目、クレーム1度もなし、安心で完全予約制なのでお待たせしません

サロンの場所はこちら
≪安積高校、針生が丘病院近く P6台あり≫


~さあ、あしどりがかるくなるぞ~
大竹茂 足もみ整体院
公式HPはこちら  http://asimomi-take.net/
 

 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足ツボマッサージ士たけ_たけろぐ_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹 茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足もみで、あなた自身が健康の
【主治医】になりませんか。

17年付き合った難病を乗り超え、また…続きはこちら


[たけの営業日・カレンダー]



足もみ整体院たけの問い合せ先電話番号  

たけの施術の特徴など(動画)


「たけ」のお知らせ①

郡山市開成にて
「完全予約制足もみ整体サロン」
「足もみ士プロ養成塾」

開設して早3年。
そしてプロの足もみ士として
おかげさまで開業し7年目を迎えました。
郡山で足圧足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、足裏足つぼをお探しなら_たけの足ツボ足もみルーム開設!3

出張足もみは現在、休止しております(リピーターさんのみ)。

「たけ」のお知らせ②

毎月1回・6回連続シリーズで
氣持ちよくて元気回復!
「足もみセルフケア講座」

をやっています。

「セルフケア習慣の大切さ」
「からだは変われる」面白さを体感してもらえたらと思っております。
次回は1月19日(土)。
第1部は10時~
・気持ち良く動ける《からだ教室》
第2部は【足もみセルフケア教室】11時~で 排毒・デトックス編です(募集中)

「たけ」のお知らせ③

【hotpeppper Beauty】

大竹茂足もみ整体院_ホットペッパービューティーへ掲載
ご予約や空きコマ情報は
こちらからも どうぞ。

「たけ」のお知らせ④

地元テレビの福島放送、KFBさま
11/4(祝)に
「スーパーJチャンネル」

 -Jのイチオシ-にて
たけの足もみの様子を取り上げていただきました。
テレビ出演たけ_Jチャンネル福島放送
 掲載のブログはこちら

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