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免疫力を高めてウイルスに負けない身体を!

冬になるとインフルエンザもですが、テレビをつけると新型コロナウイルス対応の話題で持ちきりですね。

もはや世界中に広がるのは時間の問題では?

僕は肺炎を3度ほど患ったことがありますが
はっきり言って、危険です!危うく死にかけましたから。。

その教訓もあるので
睡眠、栄養、運動と毎日を積み上げている免疫力モンスターの「たけ」です。


もはや手洗いうがい・マスクは必須ながらも《対症療法》。

本当に大事なのは、内側から【負けない・強い】からだでいることが大事ではと思いますがいかがでしょうか?

本来、誰にでも備わっている免疫力&抵抗力を高めるカギは
睡眠と運動と栄養。


今日は僕の毎日の暮らしぶりを紹介しますね(一つの事例として)。

・基本1日2食で食べ過ぎない(体脂肪率は7~12%)

・1日8時間は睡眠を確保

・愛犬「あい」の散歩が日課(ワラーチで)

・パワフルで疲れないための『からだスタンバイ』は欠かさずに行っています

かりんをはちみつに漬け込んだスーパーフードで喉を潤し
かぼちゃの煮物やねぎ入りの納豆は日課
にんにく酢のお湯割りはチカラがじわじわとみなぎる~!
生麹の甘酒(ノンアルコール)は炊飯器で作れますよ
びわの葉エキス(焼酎漬け)で喉へシュッシュ!
殺菌でウイルスさんサヨナラ♪
それと、鎖骨や脇の下、鼠蹊部にあるリンパ節マッサージと、自分の足裏を押さない日は1日たりともありません


上記で真似をしなくて良いことは多々あると思いますが笑、
何か一つでも取り入れられることがありましたら嬉しいです。


そこで今回は2点ほど、
免疫力UP対策☆をお伝えしますね。

〇レモンを暮らしに取り入れよう!
 
結論から言いますと、
レモンの皮ごと、熱湯にくぐらせた方がビタミンなどの栄養素が出ます
紅茶とか、そうですよね。
この時期、農薬にまみれてない国産のレモンが手ごろな価格で入手しやすいのでオススメ。

クエン酸が秀逸で老化や病気の元となる活性酸素を除去する力があり、メラニン色素の増殖を抑えてくれて、コラーゲンの生成を促す働きも優秀だそうですよ。
※風呂に入れるゆずも1分ほど小鍋で熱湯にくぐらせるとgood!


〇《鼻呼吸》を心がけよう!

なんだ、当たり前?!と思われるかもしれませんけど、鼻呼吸はウイルスを撃退するうえで非常に大事。

鼻を拡張するテープは前々から売ってはいましたが最近では「口をふさぐテープ」まで発売されているほど。

でも、片方の鼻が詰まっている人って以外に多いのでは?

《鼻づまり解消レシピ》

①息を吐き切る
②吐き切った状態のまま鼻をつまむ
③花をつまんだまま頭を上下にゆっくり動かす
(空を見て地面を見るまで2秒ほどの早さで)
④脇の下をモミモミ(左鼻の詰まりは右脇という風に逆側を指圧)



鼻が慢性的に詰まるのって
普段の姿勢が悪いか、からだにストレスがかかっている現象の表れとも。。
鼻うがいも呼吸がスムーズになって調子がすこぶる良いです^^

それと、詰まっている鼻の
反対側の足(太白=脾経)のツボ押しで鼻詰まりが抜けるかも?
 

さあ、ここにきて寒さが厳しい日が続くようです。

免疫力アップして食べ過ぎに注意し
この冬を元気でゴキゲンで乗り切りましょう!

最後まで読んでいただき、
ありがとうございます!

〇こんな症状はどうですか?
 こんな悩みに足つぼ足もみはどうなんでしょうか?
 というご質問はこちらからお気軽にどうぞ

  ↓ ↓ ↓ ↓
 foot@asimomi-take.net
 メールで24時間受付中!

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首こり、肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、更年期障害、慢性的な頭痛、妊活さま、婦人系トラブル等、クリーン経営で口コミALL5評価の安心プライベートサロン
   
福島県郡山市開成6-6 開成山大神宮より車で2分
 営業時間 : 平 日 10:00~19:30
        : 土日祝10:00~18:00
 ※定休日 火曜日(営業している場合も有)
 ☎:090-4633-5749
 〇ご予約は⇒
 

当院は単なるリフレや足つぼだけじゃありません

こんにちは。
たけです。

火曜日は定休日だったのもあり
急きょ、日光まで出張整体へ~

尊敬するロミロミの先輩セラピストが昨秋以降…
多忙過ぎてぎっくり腰をやってしまったらしく

『失敗しないから任せて!』

と、生意気ながらも大門美智子ばりに言い放ち

こんにゃく湿布や、生薬シップのきゅうれい根など自然の力も借りて
足もみ整体は普段の内容を3時間ほどじっくりゆっくりと施術をした効果があってか
ロミロミの先輩は動けるようになってホッと。

ひとりを救うためだけの出張も感慨深いものですね。
そしてミッションを完了し帰路へ。

でもせっかくなら、、
東照宮や寺院などなど全然寄れなかったなあ汗)。
ですが、野菜たっぷり鍋を御馳走になり、
心のご褒美でおなかいっぱいの1日旅でした。


さて本題ですが、、

【足つぼ】って聞くと

『イタター!! 』

ってイメージを最初に思い浮かぶ方は多いと思いますが

あれはテレビ的に、人が痛がっているのは笑えて面白いから。。

僕も過去に1度、KFBの番組企画に出させていただいた事がありましたけど、プロデューサーさんから『圧を強めにお願いします!』と言われたのを覚えています

強く押すから効くわけではありません。
痛いのを乗り超えたから良くなるわけでもないですよ!


でも、、足先は無数の神経が鋭敏に通っている部分で、そこに老廃物がこびりつくことで神経がマヒしてたり過剰に痛くなるもの

なので、足がやわらかくてほぐれていて健康な人は、寝ちゃうくらいに(ほとんど)痛くははないんですよ。
え~って信じられない人は多いかな?!


デモその前に、、

骨盤が歪んでたり、お尻の筋肉(大臀筋・中臀筋)や、太ももの大きな筋肉がパンパンにはった状態で、詰まっている状態で
【末端】の足裏をギュって押したら…

詰まったトコロテンの筒を無理くりギューギュー押すみたいなもの。


なので当院は
まずはじめに

大竹茂足もみ整体院_たけによる「骨盤リセット整体」

1・骨盤リセット(約3分)で
脚の長さや偏りを揃え真っ直ぐに

郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐし、美脚、リフレクソロジー、セラピスト_美ヘッドケア_足踏み

・足圧足踏みで
おしりや太ももの筋繊維に溜まったコリ(目詰まり)を面でほぐしてホワホワに

郡山で足圧足つぼ足もみ整体、骨盤リセットほぐし、美脚、リフレクソロジー、セラピスト_美ヘッドケア_たけ流足つぼ足もみ

ここで巡りがよく通る状態へ整った上で
足つぼ足もみの開始♪

なので、すでにやわらかくリラックスしている状態で足つぼ足もみを始める訳ですから、あまり痛くなく深部の《芯》へスッと通るのが特徴。

ということで、アプローチするのは『足』ですが
足首から下の片足だけで28個もの骨が密集している部位でもあり、足のゆがみや詰まりを抜くことで結果、全身の歪みが正されるという…カイロプラクティック的効果もあるんです

無添加キャリアオイルを使用してのリンパマッサージや、清潔感と丁寧さのエステ的要素も大事にしています

結果、いわゆるトータルケアなのでした。
注)出来る限り、痛くないための最大限の工夫は色々と施していますが、全く痛くないという保証はありません苦笑。


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 営業時間 : 平 日 10:00~19:30
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 ※定休日 火曜日(営業している場合も有)
 電話:090-4633-5749

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AI時代にものづくりの『匠』は生き残れるのか

マッサージや治療院・整体業はどうなるのだろうか?
セラピストや整体師は生き残ることが出来るのだろうか。


【LEXUS、匠をテーマとした60000時間のドキュメンタリー】

AIの、身近な生活への浸透と
今の仕組みからのチェンジ・取り替わりは
すでに始まっています。


去年、病院で
MRI検査を受けたのですが

『息を吸ってください~
吐いてください』って感じで
吐き切った時に技術者が判断してパシャっと撮影するものが

肺の動きを自動(AI)で判断、検査の時間が短縮したみたいでした。


また、30才くらいに勤めていた金型工場でマシニングという切削機械がありまして、その切削機械というのがピンからキリまでメーカーがあって

その中でも最高級の《YASDA》という会社が作り上げた機械は一般的な工作機械メーカーの3倍くらい高額で1台1億??

機械は1ミクロン単位だったかな?で正確に動く訳ですけど、その精度こそが価値の分かれ目。

このYASDAでは『キサゲ』といって、鋼を水平にブレなく削り仕上げる技術を、熟練の匠による手仕上げと剛性が高いのが業界最高ブランド!

でも、こういった代わりのきかない技術でさえ
AIの自動化で代替えされる日が近いかも…


それと、本物志向でプチ高級的な回転寿司屋がいつの間にか閉店しててビックリ!
マグロが格別でおいしかったんだけどなあ。

でも、1皿100円の回転すしチェーン店の味やメニュー、店の雰囲気などのレベルがだんだんと高くなってきてて、人気店だと土日の昼時は行列で待つのが当たり前ともなっていますね。


これ、整体業界でもあてはまると思うんです

大手チェーンの安ほぐし店に比べて
治療代・施術料がプチ高額でもきめ細かいサービスでやっている一人サロン・整体院はますます難しい時代

政府は発表しないけども好景気だなんてウソで
デフレと節約志向はじわじわと進んでいます

AI機能を搭載した
ウォッチ型でチョー高性能の
身体診断付きヒーリング機器はすでに販売されてますから。


激変で先が見えない時代だからこそ
ブレない基軸を持って
肚が据わり、腰が入ったからだで自信を持って付加価値を提供していける、魅力ある人こそが選ばれるのでは?


そこで、うちの足もみ士セミプロ養成講座で学べる特徴ですが

*治療家としての状態・在り方
*クライアントへの診立て(診断)
*あしうらに隠れた《芯・根っこ》を引き出す技術
*経絡(けいらく)を通す手技
*効果的なツボの押し方(特に湧泉)
*施術中の目線とは
*施術前のスタンバイ法
*丹田を鍛えるのは
*手の疲労や邪気を抜くには


こんなに濃くて盛りだくさんでいいのか笑。

日々のスタンバイワークを続けていけば、整体師としてのオーラと言うか、治療家としての雰囲気のようなものが滲み出るようにもなるかと。

また、仮に整体師以外にも
からだの活かし方は営業職であれ美容師であれ、どんな職業にも大いに役に立深みが出るものと思います

2回完結の足もみ士《副業・セミプロ》養成講座は
次回は3月1日(日)、3月22日です。
(13時から17時 66、000円 前納制)

福島県郡山市エリアで確かな技術、全国からも通う人がいて評判が良い整体や治療院をお探しなら_大竹茂足もみ整体院_口コミALL5評価☆幸せな副業足もみ士セミプロ養成講座②

すたれることのない伝統療法の技術で
右往左往せずズンと芯へと響く足もみ療法。

既にプロとして活躍されたおられる方で、今行っておられる整体スタイルと組み合わせての『足もみ』を活かし(芯断・診断)を学んでいただくことで付加価値を高めたい方も歓迎ですし

修了後の対面フォローアップ研修は1回無料(40分)です。
ZOOMでの相談は講座が修了しても、価値を生めるようになるまでの相談やフォローはきっちりと何度でも!

 
男女問わず・やる気があって、特に稼ぎたい女性は絶賛応援☆
また、対面で感謝されて喜ばれることは
生きがい&やりがいです。

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全身あちこちの問題は
脳から一番離れている末端の《足》からこそ。


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足は全身の縮図。足つぼ足もみは根本療法。
上っ面だけの浅い手技で満足できない方は総合療法の【足】からです。

大竹茂 足もみ整体院(福島県郡山市開成)
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なんか変。。。は頭皮を通る(経絡)のズレかも?

冬本番…と言いたいところでですが全く雪がない、降らない郡山。

どうも靴下がキライでして、路面が水っぽくない時以外はほとんど雪駄やワラーチを履いてはだしで出かけてますが、冬なのに寒くないの??的にふと2度見をされてます苦笑)。

さて本題に入りますが、、

・頭がぼーっとする
・頭痛持ち
・脳が冴えない
・物忘れが多い
・目がしょぼしょぼで疲れが取れない
・だるい
・むくむ
・目がぱっと開いていない気がする
・ほうれい線が左右で違う
・あごのラインがシュッっとなれば…


それは頭皮を通る経絡(けいらく)のズレや歪み、通りの滞りが原因かも??

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逆に言えば、頭皮を通る経絡のズレを正すことで
上記の症状が変わっちゃうことも多いんですよ(但し、効果を保証するものではありません)


経絡(けいらく)というのは、いわゆる『線路』。

その路線の途中で、賑わう場所というか駅のことを『ツボ』という訳ですが、その大事な線路がガタガタで歪んでたりズレていたり、幅が広がってたり狭かったりしたら…

電車(東洋医学の氣血水でいう氣のエネルギー)が気持ち良くスーッと通らないと思いませんか?


でも、頭皮のズレとか滞りが原因だなんて
今まで聞いたことないって人が多いのでは??

当院では、いわゆる美容室のサービスでやってもらえるような頭皮マッサージの類とは違って

【整体師】ならではのグッと響く快タッチで、ただ気持ち良いだけじゃない!
足の歪みを整えるリセット整体と組み合わせた、当院独自に開発した技術の《ヘッドヒーリング》プランをぜひ1度ご体感ください。


足の歪みは全身の歪み~
足の冷えは全身の冷え~
足の固さは全身の固さ~
足の健康は全身の健康へ。

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【體(からだ)の活かし方講座@須賀川 報告】

遅ればせながら、1/18(土)に開催致しました伊藤悟先生・有馬克子先生による講座の報告をさせて頂きます。

『先人たちの知恵を次世代へバトンを~』

などと言うような、僕にとってはちょっぴり壮大なテーマではありますが
《おむすび×古武術》という

體(からだ)が整った上でこそ料理も味も本物へと変わる~という、今までにない企画。

でも最初から感動の講座になるものと確信してはいましたけど、、

言葉では、文字では表せないくらい
本当に本当にものすごいコラボ講座となりました!!

古武術に学ぶ體の活かし方講座2020b_福島県郡山市_大竹茂足もみ整体院
【お米研ぎは研ぎ過ぎず・おがみ洗いで】

古武術に学ぶ體の活かし方講座2020d_福島県郡山市_大竹茂足もみ整体院
【大鍋で白菜と昆布を塩もみ♪】

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【かつおぶし削りが楽しすぎて止まらない?】

古武術に学ぶ體の活かし方講座2020e_福島県郡山市_大竹茂足もみ整体院
【任せたよ~!包丁だってちゃんと使えば危なくない】

古武術に学ぶ體の活かし方講座2020h_福島県郡山市_大竹茂足もみ整体院
【これで変わるなんて?!體は奥深くて面白いだそうです♪】

こどもたちにとって、塩によって味覚が
古武術ワークや漬物を大鍋でがさがさと手でかき混ぜたり、おむすびを結ぶことによる皮膚感覚(触覚)が
ボールペン一つ?で視覚が
圧力鍋のヒュ~って音や火加減で聴覚が、玄米ごはんやきびごはんのほわ~っとした炊き立ての匂いで嗅覚が
そして(予知力・第6感)までも高まるような、感覚が開いちゃうワークで目がキラキラ✨で結んだおむすび。
顔に米粒がくっつきながら、そして口の周りは味噌だらけ^^

おいしそうにほおばる姿は子育ちの本質ですね
それと、むすんでくれたおむすびは格段格別に美味しかったですよ!

古武術に学ぶ體の活かし方講座2020g_福島県郡山市_大竹茂足もみ整体院

そして、カンタンで作れるニラ味噌汁は、風邪気味でしんどそうな参加者がじわ~っと元気を取り戻すほど?!
活きた食は人を元氣にするんだな。と目の当たりにしました
 
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また、押しつけがましくない克子先生流の伝え方も、伝えてくださった内容も台所でソク活かせる事から常在菌やEM菌など暮らしの知恵は本当に素晴らしくて新鮮な気づきばかり。
今回、講座と言うカタチで、あらためてじっくりと話を伺えて本当に良かったなと。

銀河ランチを食べにいくだけじゃもったいない!ちょっとした調理のコツとか困りごとをどんどん教えてもらうと良いですよ。


伊藤先生は、今回も朝10時からの講座で5時間30分、懇親会という名のディープな講座?で4時間、約10時間に渡ってご指導を頂きました
全ての教えに共通するのは

『體との会話』
『天地和合』。


古武術に学ぶ體の活かし方講座2020i_福島県郡山市_大竹茂足もみ整体院

「體を通して潜在意識が心地よい所作なら願望も叶う」「観の目」「新撰組流呼吸法」「棒術」など、ソク活かせるレシピから毎日続けてこそ落とし込める様な深いワークまで幅広く出し惜しみなくお教え頂き、それはそれは文言では伝えようもなく体感したものでしか分からないもの。これは知的財産なのでここでは書きません。。

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そして懇親会は銀河のほとりさんにて。
暖炉で火を眺めながらバックに流れるのはスターウォーズのミュージック♪♪

克子さんからはネイティブアメリカンの話しやお母さまとのエピソード、名前の由来などドラマチックで興味津々✨
ほろよいの伊藤先生からは超一流のアスリートやオリンピアンの裏話や東京オリンピックのこと、白神山地にお住いのマタギさんエピソードなど知らなかった世界をのぞかせてくださって『次は?もっと聞きたい!』と心踊るような、そんなこんなの1日はあっという間で、学んだ者それぞれの分野で活かし深めて、そしてたまに復習会で確認し合いましょう。とお開きとなりました。

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参加して下さった皆様には片づけ等の手伝いも率先して動いてくださるなど心より御礼を申し上げますとともに、家族にも感謝。

どうか、個性や才能が笑顔(^^)で発揮しやすくなるきかけの講座となりましたら何より嬉しいです。


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19日は那須にて(からだの活かし方講座)

たけです。

古武術に学ぶ〜からだの活かし方講座ですが、19日(日)には那須にてありますよ!

https://facebook.com/events/s/%E5%8F%A4%E6%AD%A6%E8%A1%93%E3%81%AB%E5%AD%A6%E3%81%B5%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%9F%E3%81%AE%E6%B4%BB%E3%81%8B%E3%81%97%E6%96%B9%E8%AC%9B%E5%BA%A7/551290828797309/?ti=icl

現代っ子の足がピンチ!子どもは辛くても言えないから

台湾で学んだ本格足つぼ足もみで
末端の『足裏』から根本的に改善・解消。

足もみ整体院の『たけ』です。


年明けの仕事始めは
新潟への2泊出張(ジュニアバスケの整体トレーナー)から始まりました

バスケットボール部の遠征合宿に伴っての整体トレーナー_大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市

道路に雪が全くなかったので移動がめちゃ助かりましたが、少しくらいは雪を触りたかったなあと^^


では本題ですが、、
あなた自身や、お子さんの足について
何点か質問をさせてください。


・お子さんの靴の底の減り方が
 内側や外側に偏っていないか

・くるぶしはしっかり見えているか
 くびれはきちんとあるか

・あしうらにタコや魚の目はあるか

・ハンマートゥ(縮み指)になっていないか

・土踏まずはちゃんとアーチ状になっているか

・足の小指の爪は2か月以内に切るほど伸びるか

・足の小指の爪はきちんと真上を向いているか(寝指)


靴底の減りが偏るなど足首の歪み_ジュニアアスリートやスポ少、部活動の子どもたち_大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市

◇こういう子(大人も)は全身何かしらのトラブルが起こるかも?】


上記の子はいずれ
膝痛⇒股関節痛⇒腰⇒背中⇒首肩など

だんだんとからだの上へ上へと
ゆがみの補正としてバランスが悪くなっていってしまうのが怖いのです

ゆがんだら、そこが常に無意識に筋肉が張ってしまい、ふくらはぎや太もも・おしり・背中がパンパンに…


ジュニアアスリートを指導されておられる監督さんがしみじみと語っておられた言葉を紹介しますね。

『足首がすっきりでアキレス腱がしっかり見える子が、スポーツで伸びる共通項』

『足首がむくんでいたり、くびれが無くてずんどうな子は成功しないどころかケガしやすくて伸びないんだよ』


お子さんの足首は
いかがでしょうか???


歪みがあるならば、ゆがみを取り除き
痛みがあるならば、痛まないようなからだへと整えます

足指が使えていなかったら
足指トレのやり方をお伝えします。

大竹茂足もみ整体院_福島県郡山市_台湾式本格足つぼ_足もみ_本当に効く整体をお探しなら_ジュニア足もみプラン②

土台である【足】をきちんと取り戻すための整体を
《ジュニア足もみ整体プラン》としてお子さんのメンテナンスで労わってあげる機会に使ってください。

ケガなく、体の不安なく
【本気】【真剣】な今を
伸び伸びと思いっきりチャレンジし、楽しんで謳歌してもらえたなら…この上なく嬉しいから。


それと、子どもさんは
『つらい、しんどい、助けて…』となかなか言わない?言えないのだと思いますが

親が思っている以上に
筋肉がパンパンに張って関節も痛いとか、疲れを抱えながらも気持ちでなんとかがんばっているという子が多いんですよ。

全身はもちろん、足の指先から
手の指先まで、びっしりと疲れがこびりついてて悲鳴をあげている子も…

追伸)
今日(1月11日)は公式戦の大事な試合
バリバリのレギュラーで貴重な戦力の子が、足が上がらないほどのダメージを抱えていたので、昨夜は突貫で足もみ整体のケアを。
太ももや股関節、足裏の足底筋が悲鳴を上げてたのでめちゃめちゃ痛かったらしいですが汗)、なんとその子が試合残り時間4秒、2点差で負けていたところに逆転の3ポイントシュートをバシッと決めてくれて県大会行きが決定!!

この学校としては20年ぶりの県大会出場だそうで、個々人の能力やセンスが光るメンバーがいる割にはいまいち勝ちきれなかったチームでしたが、ここにきてぐんとまとまり、そして結果を出してくれたことに胸が熱くなりました(^_^)v


ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
注)ジュニア整体ケアは《クーポン》ではなく
《メニュー》よりお選びください。

《整体ケア付・動けるからだトレーナー》
のご依頼も受け付けております。

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気持ち良くて寝ちゃう子が意外に多いです。
 
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 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足ツボマッサージ士たけ_たけろぐ_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹 茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足裏には『こうなりたい』という
カラダからのヒントは必ず出してくれていますよ。

20年も苦しんで付き合ってきた難病から這い上がれたきっかけは……続きはこちら


[たけの営業日・カレンダー]



足もみ整体院たけの問い合せ先電話番号  

たけの施術の特徴など(動画)


「たけ」のお知らせ①

郡山市開成にて
「完全予約制足もみ整体サロン」
「足もみ士プロ養成塾」

開設して早4年。
そしてプロの足もみ士として
おかげさまで開業し9年目を迎えました。
郡山で足圧足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、足裏足つぼをお探しなら_たけの足ツボ足もみルーム開設!3

貸サロン・レンタルサロン事業
ジュニア足もみケアプラン推奨月間です。

「たけ」のお知らせ③

【hotpeppper Beauty】

大竹茂足もみ整体院_ホットペッパービューティーへ掲載
ご予約や空きコマ情報は
こちらから どうぞ。

「たけ」のお知らせ④

地元テレビの福島放送、KFBさま
11/4(祝)に
「スーパーJチャンネル」

 -Jのイチオシ-にて
たけの足もみの様子を取り上げていただきました。
テレビ出演たけ_Jチャンネル福島放送
 掲載のブログはこちら

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