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つよい子に育つ躾とは(作法に眠るパワー)

‪子どもさんに

『脱いだ靴揃えなさいよ!』

『あいさつや姿勢!ちゃんとしなさい』


なんてクチで言うだけになってませんか。
脳へ命令するような言い方で躾はうまくいってますか。

わが家はいガミガミ言い続けていってもこれは無理だと大分経ってから悟りましたが笑)


大事なのは、作法や礼をテキトーにやった時と、きちんとしっかり丁寧に行った時の、からだや心にどんな違いがあるのかを子どもたち自身で実際に体感し、そこで納得して『身に付ける』こと

丁寧に行った時は
側から見ていても清々しく氣持ちが良いもの
子どもさん本人も(不思議と)どしっと落ちつきますとみんな言いますね。

これは
肚 丹田が充実するから
と僕は捉えています。

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《つよい子に育てる躾 宇城憲治著》

‪成長の過程で素晴らしい能力を発揮していくための【土台】として、きちんとしたおじぎや挨拶、座礼とは?を見直すためのお手本的実用書ですよ。

こういう本
今までありそうで、でも無かったと思うんです!

厳しいおじいちゃんおばあちゃんがいたら別だけど、本当のあいさつや礼を学校ですらキチンとは教えてくれませんから。。

むしろ、、当たり前として定着している
体育座りは
イギリスなどでは《奴隷座り》なんて言われているんですって(驚!)

確かに、、体育座りをしている時に
いくら踏ん張ったって
肩をチョンと押されるとコロ〜ン(≧∇≦)


前へ習え や 気をつけ!も同様


明治以降の軍隊強化策など戦争時代は
大勢を統制するのに都合の良い操法だった名残なのかもと思います

当たり前と思い、誰もが疑いもせず定着している事だとしても

【それは本当に有効なのか?】

と身をもって検証することって大事なのかもしれませんね。

◯作法でからだが強くなる動画集
https://www.dou-shuppan.com/tsuyoiko/


知識や情報が最優先の今の世の中

外遊びはめっきり減ってゲームやタブレットばかりに夢中な現代の子どもたちこそ

しつけ、作法、行儀を子どもに教える側の大人は(もちろん私も含めて)その意味することを知識で私知るのみではなくて、(からだ=旧字体 日本体育大学の校章はこの文字を使用)の本質的な意味を体感することができれば、日々の躾や指導が、より深さのあるものになるのではないかと。

倫理的に行儀や所作が大事だからと言い聞かせるよりも、キチンと行った時はからだが整い
だめな所作だと、からだも思考までもバラバラで崩れるんだという、ある意味損得で身をもって知ることでお子さん自身の判断で自然と良い方を取り入れるのでは?

ぜひ一度 お子さんと一緒に検証を行ってみてはいかがですか。
変化は楽しいですよ^ ^

こどもは素直で正直!
からだは正しくて美しい所作を(無意識ながら)求め、伸びたがってるのが本質ですから。

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当院の活動の一つ

◯足育からだ教室

楽しく分かりやすくお伝えさせていただいてます。


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逆境を乗り越えるコツ〜明日も晴れ♪人生レシピを見て

Eテレのテレビ番宣をぼんやりと見てたら
こういうの興味ありまくり!とビビっときたので見ましたよ。

この予感は想像以上でした〜!

【あしたも晴れ!人生レシピ】NHK Eテレ
『逆境を乗り越えるコツ!“レジリエンス”に注目』

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“回復力”とも呼ばれ、医療やビジネス、教育現場で取り入れられている。
人生の逆境を乗り越えるヒントを届ける
https://www4.nhk.or.jp/jinsei-recipe/x/2019-05-24/31/5377/1481349/


災害、病気、愛する人の死、仕事や介護、お金や人間関係のストレスなど…
挙げればキリがないくらいに要因はたくさんありますよね。

そこで注目されているのが
“レジリエンス”。

直訳すると=(元に戻るバネの弾性)と番組では紹介していて
今回、初めて聞いたワードで

“回復力”とも呼ばれ、誰の中にも備わっている再生する力のこと

ステージ4の末期がんと診断された女性が、レジリエンスを引き出す外来に通い精神的も病状的にも回復したケースや、福島県飯館村(美しい までいの村)で自然栽培のお野菜などを育てる農家&自然食レストランを営んでいらしたご家族が、あの原発事故で家も土地も失い、それでも後ろを振り向かずに前を向いて三重県にて暮らしを再建させた、2つのケースを伝えてて

思わず、、
すごい!!
そうだよね〜気持ちよく分かる✨

なんてテレビの前でひとり頷きながら拍手を送りたい気分で、食い入るように見てました

でも、このテレビ番組を見てて一番感じた
ハートが動いたことは、僕自分のこと

俺の約20年に渡る七転び八起き的な
"クローン病ライフ"

どん底状態からも何度となく這い上がってこれましたし、その中でも8年前、ストーマ(人工肛門)が約1年だけお世話になっただけで外せたっていう奇跡的な経験もあるし、それだって完全に治ったんです。なんておこがましくてとても言えないけども、でも病とは戦わず、病と付き合いながらまあまあ元気で、好きなことをやって楽しく暮らせる知恵というのは、もしかして同じような閉塞的な悩みを抱えていらっしゃって、そしてこれから先の《光》が見えない…という方々にとりまして、そこで心がほんのわずかでも軽くなったり、新たな視点が見えることで希望を見出してもらえるようなきっかけとなれるのかも?!

ですがそんな僕自身ですが
27日には腸閉塞を治す開腹手術を目前に控えていて、からだ的には良いコンディションとはとても言えない状態。。

術後、退院までは絶飲絶食はきっと長いだろうし管だらけに繋がれて…しんどさは今からでも想像が出来ちゃうけども、でも凌ぎ切る支えというか今回の軸はあるのでした。


その辺りのことも踏まえて、もし堂々と治って退院することになったら【レジリエンス勉強会】やセミナーをやらせていただきたい。なんて想いが新たなモチベーションというか希望に胸が高鳴ってます
ああ、コーフンして眠れないかも笑。


これまた、、
すごい導きというかこれ以上ないタイミングでのNHKさんの放送に感謝ですm(__)m


追伸)
飯館村から三重県へ移住されたご家族を中心に
原発事故後、福島に住む親子にとって放射能の不安から解放されるとともに、被ばくを低減し、心と体をリフレッシュしてもらいたい。との思いで、原発事故の影響下にある福島およびその近隣県の方々の保養を目的とした、1週間の《夏休み自然体験キャンプ》を運営されているとのこと

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https://miemisugifukushima.jimdo.com/参加者募集/

僕も童心にかえって
息子たちと思いっきり遊びに伺いたいなあ。と思いました^ ^

しかも自然食を提供してくださるとのことや、自然豊かで野草薬草の宝庫なのが伝わります。びわの葉温灸などの自然療法も教えてくれるみたいですから僕の価値観どハマりが嬉しい✨


震災から8年も経って尚、側溝や土手など放射能の線量は未だに高い事実やなんかはすっかり報道されなくなった状況もありますが

保養資金への【募金】という形での支援は、子どもたちの笑顔のために直結して活用してくださるものと思います。


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笑って健康教室【福島県立医大・募集】

福島県立医科大学さんによる

『笑って健康教室』
の募集情報をシェアします。

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笑って健康教室を受ける前後で身体測定、身体機能、血圧検査、HbA1c、体組成、腸内細菌などなど、初回検査、中間検査、最終検査の各3回もきちんと分析してくださるようですよ。
しかも参加費は無料とのこと♪

※主催 福島県立医科大学医学部疫学講座
mail: naru-23@fmu.ac.jp

わわっ、いいなあ!!
僕も測ってもらいたいもんです^ ^

でも、、できたら
難病で悩む方々にも効果があると思うんですよ。

『一生治りません』


なんてお医者さんから言われちゃう訳で、いやでも暗くなっちゃっていると思うんですね
光が見えず、僕がそうでしたから。。

でも、副作用のない《笑い》が、体内の免疫や炎症に対してどう変化するかをデータ分析してもらいたいなあ。
もしその効果が認められたとしたなら、病院内の治療の一環で【笑いセラピー】的に楽しい雰囲気が浸透していったら良いのに。なんて感じています。


さて、話しは変わりますが
5年ほど前に郡山にて

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『日本一無口な男の講演会』として

京都からお招きをした
表現者たけさんの詩を紹介しますね。


『笑いなさい 笑おうよ』


君が言う
「ここが痛いから笑うことになんかなれません」

それでも ムリヤリ
はははと笑いなさい
カタチからでも
げらげらと笑いなさい
面白くなくても
がははと笑いなさい
わざとでも
大きく口を開けて 笑いなさい
やってごらんなさい
それがあなたに一番の必要なことを


あなたが言う
「こんな辛いことがあって、
笑うことができません」

それでも ムリヤリ
にっこり笑おうよ
カタチからでも
にっこり笑おうよ
おもしろくなくても
ふふふ と笑おうよ
わざとでも
大きく口を開けて 笑おうよ
やってごらんなさい
笑顔が笑顔を連れてくるから

順番の間違いをしてないですか
幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになるよ
笑いは一番の薬
笑いは一番の幸せの近道
笑なさい 笑おうよ

キッチンでエクササイズ

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入院してみて分かったこと(点滴と血流)

今まで、

頭痛はなったことがなくて

問題なく
過ごしてきましたけど

せっかく病院にいる訳ですので
初めての『脳ドッグ・MRI』をお願いしました。

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結果は…


異常なし。脳は良し‼️
問題ございませんでした。

でもこれで、僕がふだん
考えていること丸裸か笑)。


『自分は大丈夫!』なんてつい思いがちかも知れませんが
一度は脳ドッグを受けることをお勧めします。



さて、、話は変わりますが

病院という非日常のところに来ると、良いことも悪いことも気づきがたくさんあるんですよ。

その中で1つご紹介しますね。


腕(正確には肘近くへ)点滴針を刺してる様子って
何となく想像できますかね?

でもこれって、腕を曲げっぱなしに
してたり、握力で何かをぎゅっと握ると

点滴が入っていかないんです。

『えっ、たかだかこの位で?!』と思った訳。。


ということは、、

筋肉で血管が圧迫され締まって固くなり
腕や手の【血流】が悪くなるということ。


ということはパート2、、

《酸欠体質に偏りやすく疲れやすい》。



『セラピストや整体師は長生きできない』

なんてよく耳にしますけど、当院では最大2時間のメニューがあるのですが

ということはパート3、、

からだにとっては
相当の緊張や収縮状態だったんですね。

施術の進め方(利き腕ばかりに頼らないからだの使い方等)や、施術と施術の間はリフレッシュをするためのストレッチや体操などは、積極的にされた方が(あなたの大切な顧客へ迷惑をかけないためにも)良いかと思いました。

最善の施術を提供したい
という願いや情熱は
どんな治療家やセラピストも同じですからね。


普段、あまり意識しないけど
思い込みってありませんか?

でも僕は
こうやって身を持って『知れて』良かった!

良い経験がひとつ増えました。


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座り仕事やロングドライブが楽になりますよ〜スゴ技②

思いの外、、

『やってみたら
ソク効果が実感できました♪』


と、読んでくださった方からの
声が珍しく有りまして笑、

【ロングドライブが楽になるちょっとした工夫】
http://asiuraoasis.blog.fc2.com/blog-entry-634.html?sp


すんごく嬉しいので
お役立ち情報 パート2を書きますね。

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【ヒモ巻き〜太ももに】

まず、必ずや守っていただきたいのは
運転時は、アクセルとブレーキの自由の確認、確保は必須です!


椅子に座っていると
どうしたって
股が自然と開いてしまいますよね?


それを
だらんと開かないよう
無意識に閉じるために(無駄に)力を使っているという訳

そこで
股が開いてしまう自然な動きを
ヒモが抑えてくれるという原理☆


デスクワークなど机に集中してやるような
事務仕事の方はこれ。楽ですよ♪

膝と膝の間は
こぶし1個半〜2つ分くらい広げるのがコツです

あとは高速バスやロングドライブ、新幹線や電車などの移動時、余計な力を使わずに済むのでストレス軽減にも。


それと余談ですが

余計な力を使い続けることで内ももが固くなっちゃうと、冷え構造、冷え症体質や婦人系トラブル、不妊にもつながるのかな?と当院へお悩みをお持ちの患者さんの共通項のように見受けられます(腎経という経絡が通っているので)。


ヒモは100均でのもので十分^ ^

でも丸ヒモだと、長い時間巻いていると
太ももに食い込むのが僕は嫌なので

『真田紐 さなだヒモ』
が気に入ってます♪


やってみた感想も知りたいので
どうぞ気軽に教えてくださいm(__)m


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近況の報告

小腸の一部がキュッと腸閉塞になってしまい
今年2月から計4度ほど

内視鏡による拡張バルーン治療というものを受けてきたのですが、そう単純にはひらいてはくれず、、

食べた消化物が小腸で詰まってしまい、おなかはぎゅるんぎゅるんと動くけど大腸にまで通ることができず、張って苦しくて

1週間に2食分程度の量を
ちょこちょこと食べていただけ。。

ごはん作り担当の主夫には
なかなか罪な状況でしたね笑)。


からだを労わるための
こんにゃく湿布や
猪苗代湖での砂浴
しょうが湿布&足湯
ビワの葉温灸や
アイロン手当てなどの

自然療法を日課でやり続けてきて

痛みを和らげてくれる意味では
とてもとても助けられましたが

腸閉塞状態が拓いてくれるような
手応えを掴むまでは叶わず

良くなる希望が持てずに
まともな生活が送れないまま
しんどい時間だけを過ごしていましたが

でもそんな状況から
きっちりと這い上がるためにも
腸の手術(オペ)をしていただくことに決めました


オペの日にちは
まだ1週間ほど先。


『心から充実した時間を
家族と共に楽しむために』



ユーモアを忘れず
どうか氣を強く持って
治療を乗り越え

元氣で戻りたいと思ってます。

せめて、、
息子2人が成人するまでは見届けたいし

たくさんの人から応援してもらってきてるのに
まだ何も成し遂げてない
やらないままじゃ死ねねー!


みなさま 無事に帰った暁には
サロンへ遊びに来てくださいね^ ^

 足もみ士「たけ」プロフィール

さあ、足どりが軽くなるぞ!

Author:さあ、足どりが軽くなるぞ!
福島県郡山市足ツボマッサージ士たけ_たけろぐ_手書きで書きました  
ニックネーム:足もみで人生が開けた男 大竹 茂「たけ」
性別:男性
誕生日:7月12日
血液型:A型
お住まいの地域:福島県郡山市

足もみで、あなた自身が健康の
【主治医】になりませんか。

17年付き合った難病を乗り超え、また…続きはこちら


[たけの営業日・カレンダー]



足もみ整体院たけの問い合せ先電話番号  

たけの施術の特徴など(動画)


「たけ」のお知らせ①

郡山市開成にて
「完全予約制足もみ整体サロン」
「足もみ士プロ養成塾」

開設して早3年。
そしてプロの足もみ士として
おかげさまで開業し7年目を迎えました。
郡山で足圧足もみ整体、骨盤リセットほぐしダイエット、リフレクソロジー、足裏足つぼをお探しなら_たけの足ツボ足もみルーム開設!3

出張足もみは現在、休止しております(リピーターさんのみ)。

「たけ」のお知らせ③

【hotpeppper Beauty】

大竹茂足もみ整体院_ホットペッパービューティーへ掲載
ご予約や空きコマ情報は
こちらからも どうぞ。

「たけ」のお知らせ④

地元テレビの福島放送、KFBさま
11/4(祝)に
「スーパーJチャンネル」

 -Jのイチオシ-にて
たけの足もみの様子を取り上げていただきました。
テレビ出演たけ_Jチャンネル福島放送
 掲載のブログはこちら

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